ขอคำแนะนำสำหรับมือใหม่หัดดื่มน้ำมะเขือเทศหน่อยคะ

โดยส่วนตัวเราเป็นคนขาวคะแต่ขาวจนซีดเลยคะแบบไม่มีเลือดฝาดเลย เพื่อนๆเลยแนะนำให้เราดื่มน้ำมะเขือเทศแต่เรางี้โครตไม่ชอบน้ำมะเขือเทศเลย

แต่ก็จะลองดูคะคำถามก็คือพอจะมีน้ำมะเขือเทศตัวใหนที่มีสารอาหารเยอะสุด รสชาติพอทานได้ ราคาเบาๆงี้เพราะเราจะทานแบบเช้าเย็นคะ

Discussion (5)

ของเราทิปโก้คะ รสชาติถูกปากเรามาก เราว่าสูตรมันต่างจากน้ำมะเขือเทศอันอื่นคะ มันมีสารเบต้าแคโรทีนด้วย เราว่าสารอาหารตัวนี้เยอะดี
เราว่าอร่อยสุดสารอาหารโอเคต้องดอยคำเลยค่ะ แต่ไม่ควรกินเกินวันละ2กล่องนะเพราะโซเดียมเยอะมากกก
ถ้าเน้นทานง่ายก็คาโกเมะขวดแก้วแบบแบรนด์ค่ะแต่แพงเกิ๊นนน

ส่วนตัวเรากินดอยคำวันละ1กล่อง(กินตอนไหนก็ได้) ตอนแรกก็ยี้อ่ะแต่คิดในใจ"ผิวเราต้องสวยขึ้นใสขึ้น" หลังจากนั้นกินไปกินมาก็ชินค่าาา5555 แช่เย็นแล้วกินชื่นจายยยแต่เรื่องสวยขึ้นใสขึ้นไม่ค่อยเห็นผลนะ มันทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นทนต่อแดดมากขึ้นผิวก็เลยใส(ขึ้นเล็กน้อย)
หรือถ้าเกิดยี้จริงๆ ลองกินวิตามินซีเม็ดก็ได้ค่ะบำรุงผิวเหมือนกัน 
ถ้ามีเครื่องแยกกากก็คงจะดี จะได้ทานสดๆ 
แต่ถ้าไม่มี ก็ลองดอยคำ คาโกเมะ ก็ได้ค่ะ 
  
ถ้าไม่ชอบน้ำมะเขีอเทศ  อาจจะใส่น้ำมะนาว น้ำส้มคั้น ผสมไปด้วย รสชาติจะดีขึ้น
ดอยคำค่ะ ถ้าเพิ่งเริ่มหัดดื่ม แต่ยังไม่ชิน ให้เริ่มผสมน้ำผลไม้อื่นที่ดื่มง่ายๆก่อน เช่นผสมกับน้ำส้มในสัดส่วนที่น้ำมะเขือเทศน้อยกว่า แล้วค่อยๆปรับจนสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศเพียวๆได้
ดอยคำมีสูตร mocktail นะคะ เปรี้ยวๆหวานๆ ทานง่าย เพราะเขาผสมผลไม้อื่นด้วย แทบไม่ได้กลิ่นมะเขือเทศเลยค่ะ