ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ ยาลดก็ได้ ตอนนี้เครียดมาก...อ้วนมากกก... กินยาอะไรก็ไม่ลดแล้ว

11

เครียดมากค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก เราสูง 164 หนัก 85 ออกกำลังกายก็ไม่ไหว เพราะไม่เคยออกกำลังกายเลย พอตอนนี้มาลองออกดู นิดๆหน่อยก็จะเหนื่อยมาก พยายามแล้วสาบานเลยแต่ไม่ไหวจริงๆ ยิ่งบวกกับน้ำหนักที่เยอะยิ่งไปกันใหญ่ ลดอาหารก็แล้ว งดน้ำหวานของหวานก็แล้ว กินยาลดความอ้วนก็แล้ว กินมาหลายยี่ห้อมากกกก...แรกๆก็ลด ต่อมาก็ไม่ลงเลย พอเปลี่ยนยี่ห้ออื่นก็เหมือนเดิม มันคงดื้อไปหมดแล้ว จนไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ ช่วยหน่อยเถอะค่ะ วิธีไหนก็ได้

Tag ที่เกี่ยวข้อง

keefundong8

keefundong8

FULL PROFILE

Discussion (11)

ได้ค่ะ ล่าสุดคนที่ซื้อไปเขาถ่ายคลิปมาโพสในเพจเฟส ของ FYNn ก้เป้นผช.นะลองดูค่ะ
พี่เขาลดน้ำหนักเป็นของขวัญวันครบรอบแต่งงาน ใช้เวลาแค่ 7 วัน ลดไป6โล

ผู้ชายกินได้มั๊ยค่ะ แฟนเราก็อ้วนปากก็บอกอยากลด แต่กินแหลกมาก กำลังกายก็ไม่ออก นอนก็เก่ง อย่างน้อยกินให้มันไม่อ้วนไปกว่านี้ก้อจะดีมากเลย 
เราเข้าใจมากๆเข้าใจฟิวเลยค่ะ เราก็ดื้อยาเหมือนกัน เราหนัก 68 ไปมาหมดทุกที่ไม่เคยออกกกำลังกายเหมือนกัน ลองตัวนี้สิเรากินอยู่โอเคมากนะ อาทิตนึงเหนผลเลย ตอนนี้เหลือ 60 (เราไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรทั้งนั้นแค่อยากแชร์) กินวันละครั้ง ไม่หวิวไม่ใจสั่นลองดู FYNn จ๊ะ
ถ้าเป็นหนัก ร่างกายเริ่มไม่ไหว ต้องรีบไปหาหมอนะคะ ปรึกษาหมอดีที่สุด