เคยเป็นไหมคะเวลาเจอเรื่องน่าตกใจ มักแก้ปัญหาเฉพาะหน้าไม่ได้ ต้องเหว๋ออยู่พักใหญ่ๆ

kawaiiladyboy10 Apr 1615

เป็นถึงขนาดว่าบางทีภัยจะมาถึงตัวอยู่ล่ะ ยังเหว่อและตกใจอยู่พักใหญ่ๆ ใจมันสั่นอะค่ะกลัวไปหมละสุดท้ายก็มานั่งเสียใจทีหลังว่าไม่น่าเลย จริงๆ มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมจะแก้ปันหายังไง

kawaiiladyboy

สวย เริ่ด มันใจ

Discussion (5)

วางแผนให้ดีๆ คิดก่อนทำ ไม่ใช่ทำก่อนคิด ภัยไม่มี

ส่วนมากก็น่าจะตกใจหมด แต่ต้องตั้งสติให้ได้

เราบางทีมือไม้สั่นทำอะไรไม่ถูกพูดยังสับสนเลยค่ะ แต่ก็ต้องรีบตั้งสติให้ได้ลองสูดหายใจลึกๆปล่อยลมออกช้าๆช่วยได้ค่ะ

สติค่ะ พยายามให้มีอยู่กับตัว

วิธีคือฝึกสมาธิ เจริญสติ ปฏิบัติธรรมค่ะ

เป็นอาการปกติของทุกคนเวลาตกใจค่ะ มิต้องเป็นกังวลมากไป และอะไรที่ผ่านไปแล้ว กลับไปแก้อะไรไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยมันไปนะคะ

ขอโทษที่อาจพิมพ์คำผิดบ้างต้องขออภัยนะคะ