จะอ้วนหรือผอม เลือกเอาซักอย่าง

จิ๊บชอบกินเต้าหู้จ้า
แล้วก็ชอบผัก ผัด ๆ ต้ม ๆ ด้วย
ก็เลยผอมลงทุกปีเลยค่ะ

น้ำหนักก็ลงนะคะ (แม้จะนิดเดียวก็เถอะ -_-") ต้องเลือกกินแต่ที่เป็นผักๆ ไม่ก็ต้มๆ อ่ะค่ะ อย่างพวกที่เป็นแป้ง ควรกินแต่น้อย ไม่ใช่ทุกมื้อ อย่างปรางพวกผัดหมี่ หรือกับข้าวที่ทำจากหมี่กึง จะไม่ค่อยกินอ่ะ เพราะไม่ชอบหมี่กึงอยู่แล้ว ก็จะกินพวกเห็ด หรือ เต้าหู้ แทนจ้า

เรื่องจะกินเจเพื่อลดน้ำหนัก ก็อย่าไปกังวลเลยค่ะ ถ้ามันจะขึ้นก็ช่างเหอะ อิ่มบุญดีกว่าเนอะ ...

สู้ๆนะคะ อย่าเพิ่งเจแตกซะก่อน

เรากินแป้งเยอะขึ้นมากๆเลย ผักก็เยอะน้ะ
แต่เหมือนกินไม่อิ่มยังไงก็ไม่รู้ เลยกินหลายมื้อมากๆ 55555
น่าจะอ้วนขึ้น   

น่าจะผอมลงนะคะ
อยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหน
หิวมากๆเลยหง่ะ ตั้งใจจะกินเจ
แต่เปิดตู้เย็นมา แบบว่า ตึ๊งงงง

เจอ หนมปังไส้กรอก

ไม่มีอะไรให้กินเลย ผอมแน่ๆ