อยากผอม

สวีดัส สวัสดีคะ

ขอบอกก่อนเลยว่าเค้าเนี่ยเป็นสาวเจ้าเนื้อ รูปร่างสูงใหญ่ กระดูกใหญ่

สัดส่วน อก36 เอว 32 สะโพก 34 (คือจะอ้วนไปไหน ?)

สูง 167 ซม. น้ำหนัก 65 กก.

ช่วงสะโพกนี่ผายมาก

เค้าเป็นคนที่ลดความอ้วนยากมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก กินยาลดความอ้วนมาหลายยี่ห้อแล้ว มันก็ลดแค่ 3-5 กิโล น้ำหนักลง แต่ตัวไม่ลง

อาหารคลีนก็กินแล้ว ก็เฉยๆ ไม่อ้วน ไม่ผอม เหมือนเดิม (หรือกินผิด ?)

กำลังกายก็ออกแล้ว (ส่วนมากก็ทำตามคลิปในยูทูป)

ใครพอมีวิธีลดความอ้วนที่เคยทำแล้วได้ผลดีจริงๆช่วยบอกหน่อยนะคะ จะลองเอาปรับใช้

หรือใครพอมีอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนก็บอกหน่อยนะจ้ะ ขอบคุณมากคะ