[รีวิว] FLAXSEED OIL (น้ำมันเมล็ดลินิน) คือใคร ดีอย่างไร

สวัสดีค่าา กลับมาอีกแล้ว วันนี้นกจะขอมารีวิววิตามินอาหารเสริมอีกตัวนึงซึ่งนกลองทานอยู่ในช่วงนี้ และพบว่ามันดีมากๆเลยค่ะ เลยอยากมาแชร์ให้สาวๆฟังกันนะคะ

Flax Seed นั้น ก็คือ เมล็ดลินิน นั่นเองค่ะ ... ต้นลินิน พบปลูกกันมาทางแถบยุโรป และ อเมริกา ซึ่งนอกจากจะนำเส้นใยมาทำเสื้อผ้ ทำกระดาษแล้วนั้น ทางยุโรป โดยเฉพาะแถบเยอรมนี เขาก็มีการใช้เจ้า Flax Seed ในการทำขนมปังมานานมากๆแล้วค่ะ  

เจ้า Flax Seed เนี่ย เข้ามีลักษณะยาวรี ผิวเปลือกนอกเงาวาวเล็กน้อย (คล้ายเมล็ดงา แต่ยาวรีกว่าค่ะ) มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว คล้ายๆถั่วคั่วสด ... ในประเทศแถบยุโรปจึงนิยมนำ Flax Seed มาเป็นส่วนประกอบในการทำขนมปัง เพราะ เขาจะทำให้ขนมปังนุ่ม มีกลิ่นหอม และมีไฟเบอร์สูง ได้ประโยชน์กันไปอีกค่ะ

หลังจากนั้น ในช่วงปีหลังๆที่คนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ก็ได้มีคนนำ Flax Seed มาศึกษา และพบว่า น้ำมันจาก Flax Seed หรือ Flax Seed Oil นั้น มีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวค่ะ

เริ่มตั้งแต่ เจ้า Flax Seed Oil ของเราเนี่ย เขามี Omega 3, 6, และ 9 ในปริมาณที่สูงพอสมควรเลยค่ะ ... ซึ่งเจ้า Omega ทั้งสองนั้นก็จะช่วยในเรื่องของสุขภาพภายใน ไม่ว่าจะเป็นช่วยในเรื่องการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยเรื่องระบบการหมุนเวียนและความดันโลหิตค่ะ

แต่ที่สำคัญมากไปกว่านั้น Flax Seed Oil เนี่ย เขายังมีสารอีกตัวหนึ่ง ชื่อว่า Lignans (ลิกแนน) ซึ่งเมื่อเข้าไปในร่างกายเรา เขาจะเปลี่ยนตัวเอง กลายร่างเป็น Phytoestrogen ซึ่งก็คือ ฮอร์โมน estrogen (เอสโทรเจน) นั่นเองค่ะ

ฮอร์โมนเอสโทรเจน หรือ ฮอร์โมนเพศหญิงนี้ ดีอย่างไร ?

ฮอร์โมนเอสโทรเจน เขาจะช่วยเรื่องสมดุลการทำงานในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งถ้าพูดถึงหลักใหญ่ใจความในด้านสุขภาพ เขาก็จะช่วยป้องกันมะเร็งปากมดลูก และ มะเร็งเต้านม ค่ะ

นอกจากนั้น ในด้านความงาม ฮอร์โมนตัวนี้ จะส่งผลให้เรามีผิวพรรณที่ละเอียด เปล่งปลั่ง รวมไปถึงเส้นผมที่เงางามเป็นประกาย อีกด้วยค่ะ

ซึ่ง Flax Seed Oil ที่นกทานช่วงนี้ เป็นของ Vita Health ค่ะ ... ทาง Vita Health เขาก็เป็นเจ้าแรก ในประเทศไทย ที่ทำ Flax Seed Oil ในรูปแบบของวิตามินแคปซูลด้วยค่ะ

ในกระปุก จะเป็นรูปแบบของแคปซูล เม็ดใหญ่ประมาณ Fish Oil ขนาดมาตราฐานค่ะ ทานง่าย มีกลิ่นหอมอ่อนๆแบบเฉพาะตัวของ Flax Seed Oil 

กระปุกนึงราคา 700 บาท มี 60 เม็ด ... ทานวันละ 1 แคปซูลเท่านั้นเองค่ะ เท่ากับกระปุกนึงทานได้ 60 วันเลยทีเดียว คุ้มมากๆค่ะ

ส่วนตัวตอนนี้ นกก็ทานมาได้เกือบเดือนแล้ว ก็เริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงค่ะเหมือนกัน โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน รู้สึกอาการปวดท้องนั้นก็ลดลงค่ะ เลยคิดว่าน่าจะเกี่ยวกับตัวนี้ด้วย เพราะเขามีช่วยในเรื่องของฮอร์โมน เพราะการใช้ชีวิตอื่นองเราก็เหมือนเดิม ... แต่ว่าในเรื่องความสวยความงามอื่นๆ ขอลองทานอีกสักระยะนึงให้หมดกระปุก แล้วจะมารีวิวผลลัพธ์นะคะ ^^

แล้วเจอกันใหม่กระทู้หน้าค่าา :))