การล้างหน้าก่อนและหลังออกกำลังกาย

4

เริ่มออกกำลังหายมาได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆค่ะ รู้สึกสดชื่นดี แต่ผลที่ตามมาก็คือมีสิวผดผื่นแดงขึ้นตรงแก้มทั้งสองข้างเลยค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไร อาจเพราะล้างหน้าไม่สะอาดรึป่าว? เลยอยากขอคำแนะนำเรื่องการล้างหน้าก่อนและหลังการออกกำลังกายจากผู้รู้หน่อยจ้า ควรล้างหน้าก่อนออกและหลังออกกำลังกายทันทีหรือไม่?

Mabelle

Mabelle

FULL PROFILE

Discussion (4)

มิ้นท์ก็เป็นค่ะ อาจเป็นการแพ้เหงื่อตัวเองนะคะ เพราะคนเราอาจจะแพ้น้ำเค็ม ถ้าลงเล่นน้ำทะเล เวลาขึ้นจากน้ำก็ต้องรีบเอาน้ำเย็นล้างให้หายแสบหายคัน มิ้นท์ก็เป็นคนออกกำลังกายประจำ เป็นปื้นแดงๆแสบคันมาตลอดเลย จะรีบล้างหน้าหลังการออกกำลังกายด้วยน้ำเปล่าสะอาดเท่านั้น
ตอนไปเล่นโยคะ ครูก็บอกว่าให้ล้างหน้าก่อน เพราะเวลาเหงื่อออกจะได้สะอาดๆ เวลาเล่นเสร็จก็อย่าเอาผ้าขนหนูเช็ดหน้าแรงๆ มีส่วนทำให้หน้า sensitive ได้

ไม่แน่ใจว่าร่างกายพยายามขับของเสียจากต่อมเหงื่อรึเปล่า แต่พอออกกำลังกายเสร็จแล้วล้างหน้า ก็ไม่น่าเป็นอะไร

แนะนำให้หาหมอ skin ดีกว่า จะได้คำตอบที่ถูกต้อง

ถ้าทราบคำตอบแล้วอย่าลืมแวะมาบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
เราก็เป็นค่ะ ขนาดไม่แต่งหน้านะ เป็นผดขึ้นหน้า ช่วงออกกำลังกาย พอไม่ได้ออกประมานอาทิตย์นึงก็หายนะ ยังหาสาเหตุไม่ได้เลย ^^

ก่อนออกกำลังกายควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจด และไม่ควรทาครีมบำรุงผิว เพราะเวลาเหงื่อออกจะทำให้ครีมละลายรวมกับเหงื่อ ไหลเข้าตาอันตรายอีก แถมจะไปอุดตันรูขุมขนด้วย 
และห้ามโบ๊ะหน้าไปออกกำลังกายเด็ดขาดค่ะ หน้าเกลี้ยงๆ ดีก่า 

หลังออกกำลังกายเราเก๊าะล้างหน้าปกตินะ  ตัวเองแพ้เหงื่ออ้ะป่าว หรือว่าครีมที่ทาไว้อาจจะรวมกับเหงื่อที่ออกมาแล้วทำให้เราระคายเคืองก็เป็นได้นะคะ