พักหลังทำไมเราถึงป่วยได้บ่อยขนาดนี้ ไม่ได้อยากจะลางานบ่อยเลยจริงๆ

เราเพิ่งย้ายที่ทำงานใหม่ อยากทำผลงานให้ดีๆ โหมงานหนัก ทำงานอย่างเดียวไม่พัก แล้วรู้สึกว่าร่างกายเรามันเหมือนจะพัง พักหลังๆ ป่วยบ่อยเป็นว่าเล่นเลย ตื่นเช้าก็ปวดหัวรุนแรง มีน้ำมูกทุกเช้า ขนาดเรานอนไม่เปิดแอร์นะอาจจะเพราะอากาศช่วงนี้ฝนตกบ่อย บางทีเดินออกจากบ้านก็หน้ามืดจะเป็นลมเอา เดือนนี้เราลาป่วยไป5ครั้งได้แล้ว แย่แน่ๆ มันถึงมากระทบการทำงานของเราด้วย

วานผู้รู้ช่วยบอกทีว่าอาการป่วยของเรามันเป็นอะไรกันแน่ มันเป็นแค่หวัดธรรมดารึป่าว หรือว่าเป็นโรคอะไรกันแน่

Discussion (6)

อาจเป็นเพราะทำงานหนักด้วยนะ ต้องพักผ่อนเยอะ นอนให้เพียงพอ และก็กินวิตามินบี ช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงต้องดูแลสุขภาพให้ดีๆ ค่ะ เรื่องความสะอาดของเสื้อผ้าและสุขอนามัย กินอาหารสุกใหม่ ล้างมือด้วยคิเรอิก่อนรับประทานอาหาร ช่วยป้องกันโรคหวัดได้ค่ะ
จขกท.น่าจะเป็นภูมิแพ้นะคะ ฝนตกบ่อยอากาศชื้น แน่นจมูกตอนกลางคืน ตื่นเช้ามาก็เพลีย แถมทำงานหักโหมมากสุขภาพร่างกายยิ่งแย่ค่ะ ทางที่ดี จขกท. ควรไปพบหมอเพื่อรักษาให้ถูกตามขั้นตอนของอาการ แนะนำว่าพักผ่อนให้เยอะๆ และถ้ายังมีน้ำมูกมากวนใจ หายใจไม่ออก ลองฉีดโบสิสโต สเปรย์น้ำมันยูคาลิปตัส ดูในห้องนอนดูค่ะ กลิ่นยูคาลิปตัส ทำให้ระบบทางเดินหายใจโล่งขึ้นสบายขึ้นนะคะ หลับสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ สู้ๆๆ นะคะ
รีบไปหาหมอก่อนอันดับแรกเลย และทานอาหารเสริมตามที่เม้นบนแนะนำจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ ทานยาจากโรงพยาบาลมากๆก็ไม่ดีต่อร่างกาย แต่อาหารเสริม พลูคาวได้ยินดีมาว่าโอเคมากเลย เพราะเป็นสมุนไพรไม่ตกค้างเหมือนพวกสารเคมี
ลองสังเกตุอาการตัวเองดู อาจจะเป็นไข้หวัดเรื้อรังก็เป็นได้ ลองดูว่าตัวเองมีอาการตามนี้ไหมจะได้รักษาได้ถูกวิธี
ถ้าเป็นโรคภูมิแพ้จะมีอาการน้ำมูกเป็นๆ หายๆ ระหว่างวัน เช่น เดียวเป็นตอนเช้าแล้วก็หายมาเป็นตอนกลางคืนต่อ เป็นช่วงๆ ส่วนถ้าเป็นโรคไซนัสอักเสบ จะแตกต่างตรงที่มีน้ำมูก และคัดจมูก ตลอดเวลา อาจจะมีอาการไอ เจ็บคอร่วมด้วยเล็กน้อย
เครียด พักฟ่อนไม่เพียงพอ และขาดการออกกำลังกายค่ะ 
เรื่องปกติของคนทำงานหักโหม

ทำงานแต่พอดี ผักผ่อนและออกกำลังกายให้มาก จะช่วยได้ค่ะ
ถ้าไปหาหมอ ก็ได้แต่ยา และคำเตือน  
แต่เพื่อความสบายใจ ไปหาคุณหมอ ตรวจเลือด ตรวจสุขภาพดูก็ได้นะคะ