กลูต้ามันไม่ดีขนาดนั้นเลยหรอคะ

แนะนำให้ดูส่วนผสมให้ดีค่ะ ศึกษาก่อนว่าแต่ละตัวนั้นมีส่วนผสมอะไรบ้าง อย่างของเรานี่ดูของกลูต้า M-Rose ไว้ค่ะ เค้ามีส่วนผสมจากธรรมชาติเยอะเลย แล้วก็มีสารสกัดจากเมลอนฝรั่งเศส ไลโคปีนไรพวกนี้ด้วย วิตามินซีก็มี ยี่ห้อนี้มีอย. มีวางขายในวัตสัน เราเลยตัดสินใจซื้อมากินค่ะ แลกมากับราคาที่สูงหน่อยแต่คุ้มค่าแน่นอนค่ะ

กินของกลูต้าเอ็มโรสอยู่ค่ะ ตัวนี้ปลอดภัยแน่นอนค่ะมีทั้งอย.
และเป็นตัวที่ขายดีที่สุดในวัตสันอีกด้วย แค่นี้มันก็รับรองได้แล้ว
เนอะว่าของเค้าน่าจะดี เราเลยซื้อมากินค่ะ ก็ไม่มีข้างเคียงอะไรนะ
แถมช่วยเรื่องขาวขึ้นได้จริงๆ

เราว่ามันไม่ช่วยนะ เราไม่กินกลูต้า แต่เคยกินคอลลาเจน ผิวอะเฉยๆ แต่น้ำหนักอะขึ้นเยอะ กินมากก็ตับไตเหนื่อย ต้องขับส่วนเกินออกอีก

ไม่ใช่ว่ามันไม่ดี มันช่วยในเรื่องลดการสร้างเม็ดสีเมลานินของผิว แต่ต้องทานต่อเนื่องควบคู่กับวิตามินซี หลายเดือนกว่าจะเห็นผล ซึ่งก็ต้องระวังเรื่องตับทำงานหนักด้วย และต้องระวังเรื่องผิวไวต่อแดดด้วย  

แบรนด์ส่วนใหญ่ เม็ดหนึ่งจะมีกูลต้าปริมาณ 250 mg มันก็ขาวช้าหน่อย ดังนั้นเลยต้องกิน สัก 2 เม็ด ก็รวมๆแล้ว 500 mg. คิดๆดูแล้วมันเปลืองเงิน พอเราหยุดยาไป สีผิวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม เสียดายเงินมากกว่า 
 
แนะนำว่าทานวิตามินซี หรือ ไลโคปีน ดีกว่าคะ ค่อยๆปรับผิวผ่องใสธรรมชาติสุขภาพดี ช้าหน่อย แต่ได้ผลไม่ต้องเร่งรีบ ทาครีมกันแดดกับดื่มน้ำเยอะๆ