สาวๆทานแคลเซียมกันบ้างป่าวคะ

ถ้ายังดื่มนมหรือทานอาหารที่แคลเซียมเยอะได้ทุกวันก็ไม่ต้องทานเสริมค่ะ
ตอนอยู่ไทยเรากินนมทุกวันเลย ไปตรวจมวลกระดูกหนาแน่นเกิน 100% พยาบาลงงไปเลย
แต่ตอนนี้มาอยู่ออสฯ ไม่ค่อยได้กินนมแล้ว ก็ทาน Cal Mag Pro ของ Nutrilite เหมือนกันค่ะ
คุณแม่ก็ทานอยู่ประจำเหมือนกัน

ทานแคลแมกโปร ของ Nutrilite (แอมเวย์) เหมือนกันค่ะ
เพราะไปตรวจมา มวลกระดูกเริ่มบางแล้วค่ะ
ควรทานไว้แต่เนิ่นๆค่ะ เพราะว่าคุณแม่หลายๆท่าน พอวัยทองก็ทานกันทุกคนค่ะ
ฉะนั้นทานไว้ได้เลยค่ะ