Proud2bMom ตอน...วิตามินนี้ มีดีอะไร กับผู้มีบุตรยาก
Proud2bMom71
หายหน้าหายตาไปนานเลย วุ่นกับงานและเจ้าตัวเล็กมากๆเลยค่ะ วันนี้ว่างเลยรีบเอาข้อมูลดีๆมาฝากเพื่อนๆกันอีกค่ะ
ตอนก่อนมิ้นวิเคราะห์อาหารและวิตามินที่มิ้นกินช่วงอยากผอม แล้วมีผลทำให้มดลูกและไข่สมบูณ์ดีไปแล้วเนอะ
วันนี้มาต่อกันด้วยเรื่องวิตามินที่มีผลดีต่อน้ำเชื้อของผู้ชายนะคะ จากปสก.ของมิ้นคือ สามีเป็นคนน้ำเชื้อเยอะมากกกกกก เคลื่อนตัวดี อะไรดี ดีทุกอย่าง แต่...................ตัวพิการเย้ออออออมากเช่นกันค่ะ คือ น้ำเชื้อ 100% abnormal (รูปร่างผิดปกติ) 92% !!!!
คือถ้าตัวพิการเหล่านี้เจาะไข่ได้ ผสมออกมาตัวอ่อนก็ไม่ดี มีสิทธิ์หลุดนะคะ แล้วทีนี้ทำยังไง หมอก็แนะนำให้ออกกำลังกาย งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ ไอ้บุหรี่นี่สามีไม่สูบอยู่แล้ว เหลือแอลกอฮอล์นี่ล่ะค่ะที่อยาก และหมอ จ่ายยามาให้ 2 ตัวค่ะ คือ ซิ้งค์ กับ โฟลิค อ่า....สงสัยใช่ไหมคะว่าผู้ชายก็กินโฟลิคได้ด้วยเหรอ เดี๋ยวมิ้นจะมาบอกนะคะว่ามันช่วยเรื่องอะไร ถ้าเพื่อนที่ตามเพจมิ้นมาแต่ต้นจะทราบดีว่ามิ้นบ้าออกกำลังกายอยู่ช่วงนึง คือช่วงที่ตัดใจไม่ทำลูกแล้ว แล้วอยากจะผอมอยากสวย เลยดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ จากการนี้คนที่มีผลพลอยได้คือสามีมิ้นค่ะ ก้อชวนกันไปออกกำลังกาย แต่ช่วงนั้นเค้าก็ทำงานหนัก อ่อนเพลียเลยกินวิตามินด้วยกันกับมิ้นค่ะ อ่ะที่นี้ก็เป็นที่รู้กันเนอะว่ามิ้นชอบหาข้อมูลว่าวิตามินหรือของที่เรากินเข้าไปมันดีต่อร่างกายเรายังไง ไปดูกันค่ะ
1. ซิงค์ – ก็เป็นที่รู้กันนะคะว่าซิงค์จะช่วยในเรื่องเพิ่มทั้งปริมาณและคุณภาพของอสุจิ
2. โฟลิก – ปกติเราจะเคยได้ยินแต่ให้ผู้หญิงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์แล้วกินใช่ไหมคะ อันนี้เลยถามคุณหมอ คุณหมออธิบายว่าจริงๆโฟลิกจำเป็นสำหรับหญิงและชาย แต่ช่วยเรื่องคุณภาพของตัวอสุจิ ให้สมบูรณ์ด้านโครโมโซมมากยิ่งขึ้น (อันนี้น่าจะตรงกับอาการของสามีเลยค่ะที่ตัวพิการเยอะ)
3. Q10 – อันนี้ฮีกินตามมิ้นเพราะอยากหนุ่มอยากฟิต555 ทีนี้เจ้าคิวเทนเนี่ยถ้าผู้หญิงกินจะช่วยเรื่องไข่ให้สมบูรณ์ แต่ถ้าผู้ชายกินมันไปช่วยเรื่องคุณภาพอสุจิและป้องกันไม่ให้ดีเอ็นเอเสียหายค่ะ
4. วิตามินบี12 – จริงๆสามีกินเพื่อช่วยเรื่องสมอง ความจำ ความเหนื่อยล้าจากการทำงาน แต่เจ้าตัวนี้ยังช่วยให้อสุจิมีปริมาณเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
5. วิตามินอีกับซี – จริงๆกินเพื่อป้องกันความแก่และหวัด555 แต่ผลพลอยได้คือ ไปต้านอนุมูลอิสระที่จะเป็นตัวทำลายอสุจิให้เสียหายหรือพิการ แล้วก็ป้องกันการเกาะตัวกันเป็นก้อนของอสุจิค่ะ ถ้ามันเกาะกันมากๆมันจะไม่วิ่งค่ะ มิน่ามิ้นเคยได้ยินเพื่อนๆที่เค้าไปหาหมอมาบอกว่าหมอแนะนำให้กินวิตามินซีเยอะๆค่ะ
6. สมุนไพรแฮงคนชาย – อันนี้เกิดจากตอนไปเที่ยวที่ปราจีน แล้วแวะไปเที่ยวที่รพ.อภัยภูเบศ ซึ่งเป้นที่รู้กันว่าที่นี่ดังเรื่องสมุนไพร ก็เดินเล่นถ่ายรูปในห้องยาก็ไปสะดุดกับสรรพคุณตัวนึงคือ เมล็ดหมามุ่ย ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ บำรุงกำลัง ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปี้กระเปร่า 555เห็นสรรพคุณดังนั้น จัดสิคะรอรัย >< พอกินแล้วสามีชอบนะคะ เค้าบอกกินแล้วจากเครียดๆจากงานเหนื่อยๆล้าๆ เค้ารู้สึกดีขึ้นค่ะ เหมือนเลือดลมมันหมุนเวียนดีค่ะ
แต่เดี๋ยวก่อน วันๆนึงมิ้นกับสามีไม่ได้กินทั้งหมดนี้นะคะ คือกินสลับๆกัน ปกติพวกวิตตามินซี ก็กินบ้างไม่กินบ้าง ในวันที่กินผักผลไม้ปั่นก็ไม่ได้กินวิตามินค่ะ ยาหรืออาหารเสริมหรือวิตามินทุกตัวมีข้อดีและข้อเสียนะคะ กินได้แต่กินให้พอดี ให้พอกับความต้องการ อะไรที่มากไปบางทีก็เป็นผลเสียมากกว่าผลดีนะคะ
Discussion (1)