เพื่อนๆ ดูแลผิวกายกันยังไงบ้างคะ

แนะนำให้ทาโลชั่นสำหรับผิวแพ้ง่ายและเพิ่มความชุ่มชื่นบนผิวของ Eucerin ค่ะ  ถ้าก่อนออกแดดใช้ของ Biore ที่เป็นสูตรwhiteningปรับผิวขาว ตอนอาบน้ำอาจจะสครับเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียออก จะได้กลับมาขาวไวขึ้น

เราชอบทาโลชั่น เจอเก้นส์ สูตร Anti aging สีแดงค่ะ ทาเช้า-เย็น โบกทั้งตัว ถ้าวันไหนไม่ได้ทา คือหมดความมั่นใจมากค่ะ เพราะผิวจะขาดความชุ่มชื้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวจะไม่สดใส ไม่อิ่มน้ำเลย และเราจะเสริมครีม Booster ของ Eve's ทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวันด้วย ดื่มน้ำมาก ๆ คือจะเน้นดื่มน้ำให้ผิวอิ่มน้ำจริง ๆ ค่ะ สครับผิวเป็นประจำ แค่นี้ก็ผิวกายดี เนียน สดใสแล้วค่ะ

วิธีส่วนตัวของเราคือดื่มน้ำเปล่าเพิ่มมากขึ้นค่ะ ส่วนตอนเช้าหลังอาบน้ำเสร็จเราจะชโลมผิวด้วยเบบี้ออย แล้วตามด้วยครีมกันแดดสำหรับผิวกาย ส่วนตอนเย็นชโลมผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือว่านหางจรเข้และบำรุงต่อด้วยครีมทาผิวกลุ่มที่ให้ความชุ่มชื่น ..... แต่เคยเจอแดดแรงๆ อากาศแห้งๆ  ติดต่อกันมาครึ่งเดือน วิธีนี้เอาไม่อยู่จริงๆ ผิวพังแห้งกร้านมากมาย เราเลยลองเปลี่ยนจากครีมทาผิวที่เคยใช้ประจำๆ มาใช้ Jergens สีเหลือง , สีม่วง ( สำหรับกลางคืน ) และสีเขียว ใช้สลับๆกันตามสภาพอากาศ ที่ใช้บ่อยที่สุดคือสีเขียวค่ะ กลิ่นหอม บางเบา แต่ให้ความชุ่มชื่นดีมากๆ  (ยังชโลมน้ำมันมะพร้าวในตอนกลางคืนเหมือนเดิมนะคะ) ... ตอนนี้คิดว่าคงจะใช้วิธีนี้ต่อไปเรื่อยๆ เลยค่ะ เพราะผิวดีขึ้นมากจริงๆ  ขอเพิ่มอีกนิดคือ หลังโดดแดดเผาใหม่ๆ ยังไม่ควรขัดหรือสครับผิวนะคะ ปล่อยให้ผลัดเซลล์ไปตามธรรมชาติก่อน เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ผิวบอบบางมาก  ประมาณ 2-3 วัน ค่อยลองเริ่มขัดหรือสครับผิวอย่างเบามือดูค่ะ

ผิวคล้ำเสียจากแดดง่ายๆ อาจจะเป็นการบ่งบอกว่าปัญหามันอาจจะไม่ใช่แต่ปัจจัยภายนอกเสมอไปนะคะ ลองเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารที่ดีต่อร่างกาย  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่ควรดื่มมากไปนะคะ การใช้ครีมกันแดดสำคัญมากคะ เพราะแสงยูวีมีอยู่ทุกที่คะ

ผิวคล้ำจากแดดเราเคยเจลว่านหางจระเข้ แล้วก็ใช้วาสลีนบี3 ค่ะ ใช้ต่อเนื่องยาวนานมากกกก สีผิวเริ่มสม่ำเสมอกัน เห็นผลดีจริงๆค่ะ ทุกวันนี้ยังใช้อยู่เลย ถ้าผิวแห้งมากๆ ปกติจะใช้ออยทาตัวหลังอาบน้ำค่ะ