ว่าด้วยเรื่อง ขรี้ๆ

เราเป็นคนที่ถ่าย 2-3 วัน ทีนะคะ แต่อาทิตย์นี้ ยังไม่ถ่ายเลยสักครั้ง เรียกได้ว่า อึดอัดและทรมานมากๆค่ะ ไม่รู้จะทำไงแล้ว กินฟิตเน่ไปสองซอง ยังเอาไม่อยู่  แต่ไม่อยากกินยาถ่าย เลยคะ คือ แต่ก่อนเคยกินบ่อยมาก จนติด รู้สึกเพลียและไม่มีแรง

ไม่รู้จะหาวิธีไหนแล้ว อย่าว่าเรื่อง ขี้ๆ เนี่ย ตลกเลยนะคะ มันทรมานจริงๆค๊า

Discussion (25)

แอปปเปิ้ลไซเดอร์  ซื้อที่ไหนได้คะ

ลองทำ detox สิคะ ดีนะคะ จริงๆรับรอง
ปลอดภัย ทำแล้วทำให้ระบบขับถ่ายสมดุลขึ้นนะคะ รับรอง
ผิวดีด้วย
ลองศึกษาดูคะ ทำเองที่บ้านง่ายๆไม่ยาก
ดรีมเคยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายเหมือนกันค่ะ เหตุจากการลดความอ้วนน่ะค่ะ อ้อ ขอบอกว่าดรีมเป็นคนชอบทานผักและผลไม้มาก ไม่เคยขาดเลยซักวันแต่ก็อึยากมาก
พอดีแฟนเก่าดรีมเค้ากินพวกยาระบายงามระหง ทุกวันก่อนนอน ดรีมเลยเอาบ้างเพราะอยากผอม
เพราะดรีมจะคิดว่าถ้าเราอึเยอะกว่าปกติเราจะผอมเร็ว สรุปจากคนที่อึปกติทุกวันกลายเป็นร่างกายดรีมไม่สามารถอึเองได้ถ้าไม่ได้กินยา(ทั้งๆที่ทานผลไม้เยอะมากทุกวัน) ดรีมเลยหยุดยาไม่ได้มาร่วม 3 ปี จนหลังๆดรีมเริ่มกลัวตัวเองเป็นมะเร็งลำไส้ และร่างกายเริ่มดื้อยาจากปกติทานวันละ2เม็ดกลายเป็น6เม็ดต่อครั้ง หลังๆดรีมต้องอาศัยยาถ่ายเพราะไม่งั้นอึไม่ออก ดรีมเองเคยดื้อนะลองไม่กินยาอาทิตย์นึงปรากฎว่ามันไม่ออกจริงๆ ตัวบวมพุงป่องสิวเห่อเลยเพราะของเสียระบายไม่ได้ จนกระทั่งดรีมไปออกกำลังกายที่ฟิตเนตทุกวันและเริ่มลดปริมาณยาลง ก็เริ่มถ่ายได้เองจนตอนหลังดรีมไม่ต้องใช้ยาเลย(ในระยะเวลา2ปี) แต่แล้วปัญหาอึๆก็เริ่มอีกเมื่อดรีมยุ่งๆหยุดออกกำลังกาย คราวนี้สามวันถ่ายที ดรีมเลยลองทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับนำผึ้งและนำสะอาดทุกเช้าก่อนจะล้างหน้า แรกๆดรีมก็ยังไม่เห็นผลแต่หลังๆดรีมก็ถ่ายได้ง่ายขึ้นจากแทบทุกวันกลายเป็นทุกวัน ลองดูนะคะเพราะสูตรนี้ดรีมอ่านมาจากหนังสือชีวจิตเค้าบอกว่าเป็นการดีท็อกค์ร่างกายด้วย แรกๆอาจจะต้องฝืนกับรสชาติแปร่งๆแต่ตอนนี้ดรีมเฉยๆมาก วันไหนไม่กินซิหงุดหงิด
น้ำพรุนค่ะ 1 แก้วใหญ่ ได้เรื่องแน่นอน คือมันก็จะประมาณวีต้า 4 ขวด แต่เรากินของยี่ห้ออะไรไม่รู้ที่ฉลากสีเหลืองๆมีรูปลูกพรุนอ่ะค่ะ ขายเป็นขวดใหญ่ๆเลยนะ สู้ๆนะ เป็นคนท้องผูกเหมือนกัน อีกวิธีคือพอเริ่มปวดอึก็ไปนั่ง แล้วเอาสายฉีด ฉีดน้ำใส่ก้นไปเรื่อยๆอ่ะค่ะ 555 ฟังดูอุจาดนะ แต่อยากให้ลองดู