ช่วงตัวบนเล็ก​ ต้นขาสะโพกใหญ่​ แนะนำวิธีลดหน่อยค่ะ

สวัสดี​ดีค่ะ​ คืนนี้มีเรื่องมาให้ช่วยแก้กันหน่อย​ เป็นปัญหา​ที่ติดตัวมานาน​ แก้ไม่ได้เลย​ คือเรื่องรูปร่างสัดส่วนร่างกายค่ะ​ ขวัญ​มีช่วงตัวบนแขนเล็กสามารถ​ใส่เสื้อเบอร์​sได้​ แต่ช่วงล่างตรง​สะโพกต้นขาใหญ่ใส่กางเกงเบอร์​L-XLขึ้นไป​ เวลาใส่เอวสูง​ เอวจะเหลือว่างๆแต่ตรงสะโพกนี่ติดรัดแน่นเลย​ หากางกางพอดียาก​ ต้องไปให้ร้านตัดเอวเข้าให้ตลอด​  และตรงต้นขาด้านข้างก็ป่องๆขาดูไม่สวยเลย​ อยากต้นขาสวยมีวิธีไหนดีๆแนะนำด้วยค่ะ​ ทุกอย่างเลย

Discussion (17)

คล้ายกันเลยค่ะ เราก็เป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ แม่บอกหุ่นเหมือนคนสมัยก่อนเลย หากางเกงใส่ยากมาก เวลาซื้อต้องดูสะโพกก่อนเลย ถ้าสะโพกพอดี เอวก็จะหลวมมาก ต้องเอากางเกงไปเก็บเอวตลอดเลยค่ะ อยากใส่กางเกงสวยๆเป็นพอดีๆบ้าง
จริงต่ะลำบากมาก​ ตอนนี้ก็จะใส่กระโปรงแบนบานๆ​ ใส่สบายไม่รัดตูด​ หรือใส่เดรสกระโปรงแบบไม่ทรงตรง​ สบายๆแทนกางเกง
เราเป็นคน ช่วงบนใหญ่กว่าช่วงล่างจ้าาา 5555+ แต่แขนใหญ่นะ อกไม่มี 55 แถมไม่มีเอวเลยจริงๆ เอาจริงๆ ลดเฉพาะส่วนมันยากนะ ลองออกกำลังกายกระชับดูน้าา
ออกกำลังกายส่วนที่เล็กอยู่แล้วก็เล็กลงอีก​ ส่วนที่มันใหญ่กลับไม่ลด​ ลดยากมากเลยค่ะ​ ตอนนี้จะลองคุมอาหารกับออกกำลัง​คู่กันเลย
เอาจริง เราเป็นคนไม่มีก้น สะโพกและเอวแทบไม่ต่างกันเลย นี่ก็เป็นปัญหาของคนแบบเราค่ะ  ถ้าจะลดช่วงขาขอแนะนำให้ปั่นจักรยานอากาศ เราทำมาตั้งแต่เด็ก ขาเรียวจนถึงทุกวันนี้เลย แต่เรื่องสรีระเป็นอะไรที่แก้ยากค่ะ เอาใจช่วยนะคะ
เห็นคนอื่นแนะนำเรื่องออกกำลังกายไปแล้ว เราแนะนำเรื่องการเลือกเสื้อผ้าละกันค่ะ ทรงเดียวกันเลย เราเอวกับสะโพกต่างกัน 10-11 นิ้ว ถ้าเลือกสะโพกพอดีเอวจะหลวมค่ะ แบรนด์กางเกงยีนส์ที่ชอบคือ Pull & Bear ค่ะ เลือกทรง Mom นะ (mom jeans คือกางเกงทรงย้อนยุค ฮิตในช่วงปี 80's จะเป็นทรงเอวสูง สะโพกใหญ่ค่ะ) หรือถ้าไปร้านอื่นลองหาทรง mom ดูนะคะ :)
ความรู้ใหม่จริงๆค่ะ​ เดี๋ยว​ต้องไปหาซื้อแล้ว​ ขอบคุณ​มากค่ะ❤️
ออกกำลังกระชับสัดส่วนช่วยได้ เรื่องอาหารการกินแป้งกับน้ำตาลก็หม่ำได้แต่อย่าให้เยอะจนเกินไป เพราะมันจะไปสะสมตามก้น ต้นขา สะโพก ถ้าเราไม่เบิร์นออก
ขอบคุณ​ค่ะ​ เดี๋ยว​ไปทำตามจริงจังเลยค่ะ