อะไรเป็นจุดเปลี่ยนให้เปลี่ยนแปลงตัวเอง

อะไรเป็นจุดเริ่มต้นอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองคะ แบบของฟ้าเป็นเรื่องลดน้ำหนักนะ แบบว่าตั้งใจจะลดเลย(ได้ไม่ได้ค่อยว่ากัน555) ของฟ้าหันมากินผักเยอะขึ้น ดื่มน้ำเยอะๆ เดินวิ่งตอนเย็นเพราะซิปกางเกงแตกค่ะ ไม่มีผ้าใส่ แง้

Discussion (15)

เราเป็นคนที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นมากค่ะ ปกติไม่ได้สนใจเรื่องออกกำลังกายอะไรดลยเพราะขี้เกียจ จนวันนึงส่องกระจกเห็นเซลลูไลท์ตังเองแบบ ม่ายหวายแล้วนะ เราเลยบอกกับตัวเองว่าต้องลดน้องเซลลูไลท์ให้ได้ เราเริ่มออกกำลังกายจริงๆจังเมื่อช่วงปลายปีที่แล้วส่วนใหญ่จะคาดิโอค่ะ ซึ่งเราว่าโอเคมากเลยนะคะ การออกกำลังกายทำให้เรานอนหลับง่ายขึ้นด้วย
ออกกำลังกายที ง่วงไวมากค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะคะ ชดเชยเหงื่อ
ย้อนกลับไปเมื่อ 3-4 ปีที่แล้วเริ่มลดน้ำหนักจริงจังเพราะเลิกกับแฟนเก่าจ้า หลักๆ คืออยากเอาชนะ เพราะแฟนเก่าเค้าเคยพูดทำนองว่าเพราะเราอ้วน ไม่ดูแลตัวเอง เค้าเลยนอกใจ เลยอยากทำตัวเองให้สวย และเชิดใส่ว่าคนอย่างฉันก็ไม่เลือกคนที่มองแค่รูปร่างหน้าตาอย่างเธอเหมือนกัน 555+ ส่วนหลังๆ มานี่อยากใส่บิกีนี่สวยๆ เท่านั้น 555+
หนูต้องได้น้องจองกุก!!!!
หันมาแต่งหน้าเพราะว่า.. ไม่รู้เหมือนกัน วันหนึ่งพบว่าเราคิ้วจาง หันไปเจอเพื่อนที่คิ้วจางเหมือนกันเริ่มเขียนคิ้ว เราก็เลยรู้สึกว่า เอ้อ ต้องเขียนบ้างแล้ว มงกุฎของหน้าใช่ไหม ทีนี้ตอนไปซื้อบีเอเก่งมาก ขายเก่งมาก จำได้ว่าออกจากวัตสันมาแบบหมดไปพันกว่า จากที่จะซื้อดินสอเขียนคิ้วแท่งเดียวร้อยกว่าบาท 555555
แง้งงง ไม่ร้องนะคะ
อยากเปลี่ยนมาวิ่งออกกำลังกายบ้างค่ะ
ขอบคุณจ้าน้องฟ้า
เรื่องสุขภาพ ตอนนั่นป่วยหนักมาก เข้าออกโรงพยาบาลเกือบทุกวัน จึงกลับมาดูตัวเอง กินอาหารสุขภาพ และออกกำลังกาย เพราะไม่อยากไม่สบายอีก
เพราะสุขภาพดีหาซื้อไม่ได้จริงๆค่ะเลยมาดูแลตัวเองบ้าง