ออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ ไม่ให้เบื่อ

Discussion (8)

ตั้งเป้าหมายค่ะ
ยังหาอะไรสนุกไม่ได้เลยค่าาา​ เป็นคนเบื่ อง่ายมาก
เบื่อง่ายเหมือนกันค่ะ <3
อบเป็นคนไม่ชอบคาร์ดิโอเลยจ้าาา เบื่ออ ชอบยกเวทเปลี่ยนบริเวณที่เราต้องสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ อยู่ในยิมได้ 2-3 ชมเลยย อิอิ
มีถุงทรายข้อเท้ามา 3 คู่แล้วค่ะ ใช้แล้วซักไม่ได้ผื่นขึ้น อยากได้แบบที่เป็นแท่งน้ำหนัก แล้วเอาส่วนผ้าไปซักได้ เป็นภูมิแพ้ไรฝุ่น (ตรวจเจอจากเลือด) แบบค่อนข้างแรง ตอนนี้เลยไม่ได้เวทขาเท่าไหร่เลย T_T
เปลี่ยนไปเรื่อยๆเลย ออกซ้ำๆบางทีก็เบื่อเหมือนกัน