หน้าอกไม่กระชับ อ่าทำไงดี อยากได้ทรงสวยๆคะ

สวัสดีค่ะ มีใครพอจะแนะนำครีมกระชับทรวงอก และวิตามินแบบรับประทานได้ไหมคะ ว่าแบรนด์ใดใช้ได้ผล ตอนนี้รับประทานเป็นพวกฮอร์โมนแบบเดียวกับยาเม็ดคุมกำเนิด และทาครีมที่มีส่วนผสมของกวาวเครือขาวและคอลาเจนค่ะ ผลคือ หน้าอกขยายขึ้นได้ในระดับที่น่าพอใจแต่ว่า ยังไม่ค่อยเป็นรูปสวยงามเท่าที่ควรอ่าค่ะ จะทำอย่างไรดี ถ้าไม่อยากผ่าตัด อิอิ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

Discussion (4)

ขอบคุณค๊าบๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
 

ง่าาาาา แล้ววิธีที่ จขกท ทำให้มันขยายใหญ่ขึ้นนี่ ทำไงอะคะ
อยากรู้ๆๆๆ ขอนอกเรื่องหน่อย อิๆ

พยายามอย่านอนคว่ำค่ะ

แล้วก็ออกกำลังกายค่ะ ให้มันกระชับ แบบความเห็นที่ 1 ก็ได้ค่ะ


สู้ ๆ
ไอ้หยาาาาา

ถ้าเป็นวิธีออกกำลังกายได้มะ
เคยเห็นแต่เค้ากิน F-cup cookie แล้วได้ผลอ่ะ แต่เราไม่เคยกินจ้าาา

ก็กางแขนสองข้าง แล้วลากแขนกลับมาชนกัน บีบหน้าอกตัวเอง ทำสัก สามสิบครั้ง ต่อวัน
อีกอันคือทำท่าไหว้ ดันแน่นๆ จะรู้สึกว่าอกตึง ทำห้านาที แขนเล็กด้วย แต่ปวดสุดๆ ค่ะ