อยากทราบว่ามีสาวๆจีบันคนไหนเคยออกกำลังกายโดยรูปแบบ HIIT กันบ้างคะNurse_Janutsaya4 Nov 193511อยากทราบว่ามีสาวๆจีบันคนไหนเคยออกกำลังกายโดยรูปแบบ HIIT กันบ้างคะ เห็นว่าเป็นการออกกำลังกายแบบเข้มข้น แต่ใช้เวลาสั้น เหมาะกับคนที่เวลาน้อยๆอย่างเรา...ถ้าเพื่อนๆเคยใช้วิธีนี้ รบกวนช่วยแชร์ผลลัพธ์จากการทำ HIIT หน่อยนะคะ ว่าเป็นยังไงกันบ้างDiscussion (11)SEND mooae+5 yr.ทำเป็นประจำคร้า 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วก็หมดแรง แข็งแรงมาก หวัดแทบจะไม่เป็น พุงแฟ่บแบบทันตา แต่เราออกนานนะคะ คลิป45 นาที ชอบให้เหนื่อยแบบขาดใจ 5551 REPLY Nurse_Janutsaya5 yr.สายโหดมากค่ะ ปรบมือเลย REPLY Jayannjan5 yr.ไม่เคยเลยค่า ><1 REPLY Nurse_Janutsaya5 yr. REPLY Tanaporn Sritip5 yr.เหนื่อยมากค่า ใจเต้นแรงมาก หายใจแทบไม่ทัน1 REPLY Nurse_Janutsaya5 yr.เหนื่อยจริงค่ะ เมื่อคืนลองเล่นแล้ว แทบลมจับ REPLY Minton5 yr.ไม่เคยค่าาา ?1 REPLY Nurse_Janutsaya5 yr. REPLY KathyC5 yr.ไม่เคยเหมือนกันจ้า1 REPLY Nurse_Janutsaya5 yr. REPLY VIEW 5 OLDER COMMENTS
mooae+5 yr.ทำเป็นประจำคร้า 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วก็หมดแรง แข็งแรงมาก หวัดแทบจะไม่เป็น พุงแฟ่บแบบทันตา แต่เราออกนานนะคะ คลิป45 นาที ชอบให้เหนื่อยแบบขาดใจ 5551 REPLY
Discussion (11)