ช่วงก่อนมีประจำเดือน ทำไมใจถวิลหาแต่ของกิน....

สวัสดีค่ะทุกคน


จ๋ามีคำถาม อยากถามสาวๆว่า ทุกคนเป็นกันไหมคะ ช่วงก่อนมีประจำเดือน ใจเรามันจะถวิลหาแต่ของกิน อันนู้นบ้าง อันนี้บ้าง สำหรับจ๋าจากที่สังเกตตัวเอง ส่วนใหญ่ช่วงก่อนมีประจำเดือน ปากมันจะอยากอาหารจำพวกทอดๆ ไก่ทอดเอย เฟรนฟรายเอย หมูทอดเจียงฮายเอย ฮือออ แค่พิมพ์ตอนนี้ก็กลืนน้ำลายดังอึ้กๆ


ลำพังให้ตามใจปากไปตลอดก็เห็นใจเปอร์เซ็นไขมันในร่างกาย


ทุกคนมีวิธีแก้ให้หยุดคิดถึงของกินไหมคะ หรือควรทำยังไงให้จิตใจในช่วงนี้เลิกหมกมุ่นกับคุณไก่ทอดสักที ฮือออ


ปล.ครึ้มอกครึ้มใจมากจริงๆ จนต้องตั้งกระทู้ถามเลยง่ะะ

Discussion (16)

เราก็เป็นค่าาา ? ทั้งที่ไม่รู้สึกหิวแต่ก็ยังอยากทาน หยุดไม่ได้ วิธีแก้ของเราคือรีบไปแปรงฟันด่วนๆ
555555 อาการเดียวกันค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม แถมโหยหาของหวานเป็นพิเศษ
ของหวานจ๋าจะเป็นช่วงเหนื่อยมากๆ หรือนอนน้อยๆค่ะ ส่วนช่วงประจำเดือนจะโหยหาของทอด55555 กินไปเท่าไรก็ต้องขุดตัวเองให้ผลาญออกเท่านั้น ฮึ่บบ
เป็นเหมือนกันค่ะ แล้วก็เป็นช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือน มันห้ามยากมากกกๆๆๆๆ ถึงใครจะบอกให้ห้ามใจก็ทำไม่ได้!! ทำได้อย่างเดียวคือกินให้หนำใจแล้วพอหายแล้วรู้สึกผิด ก็ไปเบิร์นออกค่ะ อีกวิธีคือหาอย่างอื่นทานที่พอทดแทนได้ในลักษณะที่เป็นของที่ทานแล้วไขมันต่ำและดีต่อสุขภาพค่ะ ช่วงเป็นประจำเดือนถ้าทานของทอดเยอะวิจะท้องบวมมากๆรู้สึกอึดอัดมากค่ะ เพราะงั้นก็ทานแต่พอหายอยากแล้วพอหายก็ออกกำลังกายค่า
@jahyonla แบบนี้ก็ทานได้ตามใจปากแล้วค่า??
แป้งก็เป็น แต่ปกติก็กินเก่งอยู่แล้ว ยิ่งวันก่อนปจด.มา หรือตอน ปจด.มา จะเดินไปเซเว่นบ่อยมากไม่อิ่มสักที555
ตู้เย็นพี่โล่งมาก แช่ครีมกับน้ำและนม พยายามไม่ซื้ออะไรมาตุน เพราะกลัวอดใจไม่ไหว เป็นการบังคัวตัวเองทางอ้อม5555
พี่อ่ะหยุดกินไม่ได้เลย ถึงจะไม่ช่วงมีประจำเดือน555
555 พี่ไม่เคยเบื่ออาหารเลยย​ นอกจากป่วย