ชาเลนจ์งดแป้ง7 วันพร้อมกับออกกำลังกายทุกวัน มาดูกันว่าน้ำหนักจะลงได้แค่ไหน
I am Fongbeer347สวัสดีมิตรรักนักอ่านทุกคนค้า กลับมาอีกแล้วกับเบียร์ คนเดิม เพิ่มเติมคือ ผอมลง หุ่นดีขึ้น เพราะเบียร์ได้ทำชาเลนจ์ ทดสอบแล้ว ว่า การไม่ทานแป้ง และออกกำลังกาย ช่วยได้จริงๆ กับชาเลนจ์ “งดแป้ง7 วันพร้อมออกกำลังกาย” ผลที่ได้เป็นยังไง จากเดิมน้ำหนักเบียร์ 55.1 กิโลกรัม แต่หลังจากที่ออกกำลังกาย และงดแป้ง แค่7 วัน น้ำหนักเบียร์ลง เหลือเพียง 53.1กิโลกรัม เท่านั้น แต่ชาเลนจ์นี้จะผ่าน ไม่ได้ถ้าขาดผู้สนับสนุนหลัก Absolute
ครีมกระชับสัดส่วนตัวนี้เบียร์ใช้ร่วมในการ ออกกำลังกายด้วยค่ะ จะมีอยู่ในวันที่3 เกิดเรื่องยุ่งวุ่นวายมากมา เลยไม่มีกระใจ จะออกกำลังกาย เลยใช้เป็นการทาทิ้งไว้เฉยๆ แต่ความเหงื่อออก ก็ไม่ได้แพ้การออกกลังกายแต่อย่างใด หลังจากที่ทาแล้วเบียร์มีความรู้สึกว่าผิวมีความกระชับขึ้น แต่เวลาแค่7วัน คงไม่สามารถลดลงเป็นนิ้วได้ ขนาดฉีดแฟตยังต้องรอ 14 วันเลยเนาะ 5555555
แต่ที่รู้ๆเลย คือการงดแป้ง เน้นทานเนื้อสัตว์ และผัก ร่วมกับการออกกำลังกาย และ ทา Absolute Whitening Firmming Cream ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้เยอะมาก และท้องหายผูก ตัวเบามาก ต้นแขน ต้นขา พุง กะชับขึ้น แถมผิวเนียนขึ้นไปอี๊ก
หลังจากที่เบียร์ได้ทาแล้ว ตัวเนื้อครีม มีความหอมเย็นๆในตอนแรก และพอสักพัก ก็จะมีความหอมอ่อนๆออกมา อันนี้เบียร์ว่าดีมาก ความคิดเห็นส่วนตัว ถ้าเราทาแล้วไปฟิตเน็ส ก็หายห่วงเรื่องกลิ่น เหม็นแสบๆ ของครีม ลืมไปได้เลยค่ะ เพราะหอมเหมือนใช้น้ำหอมเลย และ ผิวไม่แห้งเลย แถมยังไม่เหนียวตัวด้วย อันนี้คือรักเลย
พอหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว ผ่านไป 1 ชม ความร้อนของคนีมก็ยังอยู่ไม่หายไปไหน แสดงว่า ทาทิ้งไว้ แล้ว ทำอะไรบ้าๆบอๆนอนตีลังกาอยู่บ้าน ก็ผอมได้ ไม่ออกกำลังกายก็ได้ ที่สำคัญ ไม่ต้องพันแรป สบายไปอี๊ก อ่ะๆ สรุปอยากรู้ว่าชาเลนจ์จะสนุกแค่ไหน ตามไปดูในคลิปเลยจ้า
Discussion (7)