อยากจะลดไขมันหน้าท้องแบบเร่งด่วน ใครมีวิธี แชร์ประสบการณ์แนะนำหน่อยจ้า ?

เราว่าเรื่องอาหารสำคัญสุดค่ะ เรานี่ทฤษฎีปึ้กมาก แต่ทำไม่ได้เลยอ้วน555

ลองฉีดสลายไจมันที่ vc clinic มั้ยคะ เคยไปทำมา มันเป็นสมุนไพรอะไรซักอย่าง ตอบโจทย์น้องมากลองไปดูนะคะ

ถ้าอยากเห็นผลเร็วๆคนต้องพึ่งเทคโนโลยีการแพทย์แล้วค่ะ เช่น พวกฉีดสลายไขมัน เมโสแฟต

เน้นออกกำลังกายเฉพาะส่วน ปรับอาหาร ใช้เข็มขัดรัดหน้าท้องกระชับสัดส่วน เล่นฮูล่าฮูปด้วยค่ะ

ปรับอาหารค่า  หยิงลดไป 5 โล ใน 3สัปดาห์  %ไขมันลด % กล้ามเนื้อเพิ่ม กลับมาใส่กางเกงตัวเก่าได้  เข็มขัดก็หลวมจนต้องเจาะรูเพิ่ม ก่อนหน้านี้เคยทำมาหมดแล้ว ทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย โลว์คาร์บ นับแคล ใช้ความเย็นสลายไขมันหลักแสนก็เคยทำ ปรับมากินไฮคาร์บ โลว์แฟต คือเปลี่ยนมาทานผลิตภัณฑ์จากพืชแทนผลิตภัณฑ์จากสัตว์แบบที่ทำอยู่เวิร์คสุด ( ช่วงที่ลด หยิงปรับอาหารอย่างเดียวจริงๆ เพราะแอบสะสมข้อมูลมาแยอะจนมั่นใจ จึงตั้งใจไม่ออกกำลังกายให้มันรู้ผลชัวร์ ๆ ) เคยแชร์เทคนิคนี้ไปแล้วด้วย ตามอ่านได้นะค้า อยู่ในสตอรี่ช่วงสัปดาห์ที่แล้ว