มาลดน้ำหนักกันแบบไม่ต้องเสียเงินซักบาทกันดีกว่าค่ะ

วิธีออกกำลังกายง่ายๆ 

เวลาสาวๆ เข้าห้องครัว สังเกตุไหมว่า 
น้ำหนักไม่ขึ้นนะคะ
⏩เพราะเวลาเราทำกับข้าว??? 
ก็เปรียบเสมือนการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง?
มีการเคลื่อนไหวเกือบจะทุกส่วนก็ว่าได้
แถมยังกินอาหารที่อร่อยถูกปากอีกด้วย
(เพราะเป็นฝีมือเราเองไงละคะ...555)

​??????????????
​ดังนั้นสาวๆลองหาเวลาเข้าห้องครัวกันดูนะคะ