Pre - Diet Diary
C-Chic{ chubby }15ปีนี้ล้มเหลวอ่ะ ทำเฮทตี้ไม่ได้เท่าเป้าที่วางไว้
อุตส่าห์ได้รางวัลตอนท้ายปีของจีบันมาเป็นน้องตู้เเดง
ต้นปีนี้เลยเริ่มใหม่
อันนี้จริงจัง แต่ไม่รู้จะรอดป่าว เพราะของที่ได้ เดี๋ยวให้ดูข้างล่าง
วันนี้ไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ กับ ระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดมาค่ะ รอผลสามวันเดี๋ยวกลับไปเอา
สิ่งที่ต้องทำ
- คุณหมอให้ลดสามนิ้วสำหรับของขวัญปีใหม่ เป็นของขวัญที่อยากได้แต่ไม่รู้จะทำได้ป่าว
- ลดความอ้วน ไม่ใช่ลดน้ำหนัก เพิ่อการทำงานในอนาคต คิดมานาน ทำได้ยังไม่ต่อเนื่อง
- สุขภาพจะได้ดีดี ต้องดูแลตัวเอง จะได้ประหยัดเงิน เข้าโรงบาลเฉลี่ยสองปีมานี่ตกปีละเกือบแสนไม่ก็ประมาณไม่เกินแสนห้า รู้สึกเสียดายอ่ะ ยังดีที่ประกันยังช่วยออกบ้าง ไม่งั้นตายเลย
- จะได้หาเสิ้อผ้าง่ายๆ ใส่ได้นานๆไม่ต้องเปลี่ยนบ่อย เราเป็นพวกอ้วนง่าย ลดยาก
- ทำตัวให้เป็นประโยชน์กับคนรอบข้าง
วันนี้ของที่เห่อคือ ช่างขัดกับหัวข้อ และเป้าหมายปีหน้าจริงๆ
ซื้อมาเพราะพรุ่งนี้ตามสั่งร้านโปรดหยุด เลยต้องทำกินเอง
อันนี้ของเมื่อวาน มาม่านิสชิน รสชาบูต้มยำ แล้วก็แอบเติมเม็ดกลมๆ เอง ให้ทายว่าอะไร
ซื้อมาเพราะพรุ่งนี้ตามสั่งร้านโปรดหยุด เลยต้องทำกินเอง
อันนี้ของเมื่อวาน มาม่านิสชิน รสชาบูต้มยำ แล้วก็แอบเติมเม็ดกลมๆ เอง ให้ทายว่าอะไร
อันนี้เป็นเพดานโรงพยาบาลถ่ายตอนนั่งรอคิวตรวจสุขภาพ
มาดูของที่จะเห่อดีกว่า ช่างขัดกับเป้าหมายจริงๆ
มันติดอ่ะ เดี๋ยวมาลงต่อนะค่ะ
มาต่อแล้วค้าบ
มาดูว่าได้ไรมามั้ง
สุดท้ายละ เปิดถุง อาหารมื้อที่สองของวัน และของพรุ่งนี้
จบแล้วค้าบบ
ขอบคุณที่ติดตามชม
ขอกำลังใจสำหรับ โปรเจคนี้ด้วยนะครับ
เพลนของพรุ่งนี้
- ตื่นมาโยคะที่คุณหมอสอน อาบน้ำ ทานข้าวเช้า
- ใส่บาตร อ่านหนังสือสอบ
- ทานข้าวเที่ยง
- บ่ายสองไปฟิตเนสที่โรงบาล
- ซาวน่าต่อ
- กลับมาอ่านหนังสือ
- ทานข้าวเย็น อ่านหนังสือต่อ
- เตรียมของ ให้พร้อมสอบ
- สวดมนต์ก่อนนอน ขอให้ทำข้อสอบได้
C-Chic{ chubby }
=v= ชอบกิน ชอบอะไรใหม่ๆ ค่ะ คุยเก่ง ขี้อาย แต่พออยู่กับเพื่อนอะไรก็บ้าได้อีก
FULL PROFILE
Discussion (15)
แบบว่าพวกสาหร่ายสกัด หรือคอโรฟิล อะไรทำนองนั้น
อูยยย ของกินยั่วมากมาย
ปิงป่องๆ ถูกต้องละค้าาบ เป็นสาหร่ายชนิดนึง คูณค่าโภชนาการมีโปรตีนสูง
กลับมาเเล้วจากฟิตเนตแล้วก็ซาวน่า
สบายตัวมากๆ เดี๋ยวมารายงานผลกระทู้ถัดไปนะครับ
กลับมาก็กินโดรายากิวานิลลาเลย ฮ่า จะลดมั้ยนั้น เดี๋ยวไปกินก๋วยเตี๋ยวอีก
มื้อที่สองของวัน
แต่ไม่รู้สึกหิวนะ ต้องอ่านหนังสือต่อ
กินแล้วร้อน เผาผลาญดีค่ะ
เมื่อเช้าคุณสามีมาแอบกอด
และจับพุงว่านี่มันอะไร
หนอย.........
ทำเป็นไม่รู้จัก........