48 ถึง 57 เป็นไปได้อย่างไร .... ช่วยด้วยยยยยย

สูงเท่าจขกท.เลย ปีก่อน 49กก เด๋วนี้ 52 แล่ว
เคยขึ้นไปสุดที่54ด้วย อายมาก ไม่กล้าเจอคนที่รู้จักเลย

ศักราชนี้ CA wow เริ่มเห็นใจ เอาคลาสโยคะของเรากลับมาอีกครั้ง
พยายามอยู่ ก็51 แล้วค่ะ
สู้ๆ 

ง่ะ เหมือนกานเลยคะ เราจาก49 ตอนนี้ 58 ละ

พยายามจะไม่กินข้าว แต่ ใจมันห้ามไม่ไหว

คือมันเหมือนกับว่ากะเพาะเราขยายละมันก็ชินกะขนาดไปแร้วอะคะ


ถึงน้ำหนักลง แต่ ขนาดหุ่นก็ยังเท่าเดิม T__T

จากประสบการณ์ตัวเองเนื่องจากเพิ่งคลอดน้องมาได้จะ4เดือนแล้ว ก่อนท้อง 50 ก่อนเข้าห้องคลอด 75 รวม ขึ้นมาตั้ง 25โลแน่ะ 

1 เดือนแรกหลังคลอดลดไป 8 โล>>>เหลือ 67 
2 เดือนหลังคลอดลดไปอีก 4 โล>>>เหลือ 63
3-4 เดือนหลังคลอดลดไป 6 โล>>>เหลือ 57

ตอนนนี้กำลังลดอยู่อยากกลับไปเหมือนเดิม วิธีของเราก็ไม่มีอะไรเลยค่ะ เราทานอาหารเช้า+กลางวันเต็มที่ แต่มื้อเย็นทานแค่ผลไม้ ที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆ เราทำงานชั้น7ชั้น8ไม่ใช้ลิฟท์เลยค่ะ ขึ้นบันไดเอาเอง เหนื่อยมากแต่ก็คุ้มนะ ตอนนี้ลดมาจะ 4เดือนแล้ว รวมที่ลดไปก็ 18 โลแล้วจร้า....

ป.ล.อย่าเครียดนะ ทำใจให้สบายค่อยๆเป็นค่อยๆไปดีกว่าค่ะ สู้ๆ