ꔛเรื่องประจำเดือนของสาวๆทุกคนꔛ

เราอยากเล่า และสอบถามทุก ๆ คนเลยค่ะ สำหรับเราแล้วอาการก่อนประจำเดือนมา
ค่อนข้างรุนแรงมาก เรามีอาการ ท้องอืด ท้องเสีย เวียนหัว พะอืดพะอม ช่วงก่อนมีประจำเดือน ประมาณ 5-7 วันค่ะ
ส่วนช่วงเป็นประจำเดือนจะท้องผูกไปเลย จนประจำเดือนหมด ถึงจะขับถ่ายได้ปกติ
อาการจะเป็นแบบนี้ทุกเดือนเลยค่ะ ช่วงเป็นก็จะปวดหลังค่ะ ไม่ค่อยปวดท้อง
เราค่อนข้างทรมานมาก ๆ นี้ยังไม่รวมอาการทางจิตใจ เราจะรู้สึกหงุดหงิด โมโห
เบื่อ รำคาน ทุกคนรอบตัวเราเลย ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าหู
แต่อาการพวกนี้เราจะเป็นช่วงก่อนประจำเดือนค่ะ ᴥ

โดยรวมแล้วเราอาการหนักช่วงก่อนเป็นมากกว่า
สาวๆคนไหนมีอาการคล้ายเราไหมคะ
มีทางแก้ไขบ้างไหมคะ หรือว่ามันเป็นปกติที่เราต้องเจอคะ ⁂

Discussion (14)

ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
เป็นเหมือนกันเลยคะ ปวดไมเกรน ท้องอืด ปวดท้องประจำเดือน
ปวดเหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ :(
ออกกำลังกายเป็นประจำค่า อาการอาจจะมีอยู่บ้างเพราะฮอร์โมน แต่จะน้อยลงค่ะ😊
ขอบคุณนะคะ ทางเราไม่ออกกำลังกายเลย จะพยายามนะคะ ><
ลองปรึกษาคุณหมอดูค่า
ปรึกษาคุณหมอเลยดีที่สุดค่ะ จะได้แก้ไขตรงจุดด้วยค่า