เพื่อนๆ มีวิธีระบายความเครียดยังไงกันบ้างคะ

ขอถามเพื่อนๆ ทุกคนหน่อยค่า ว่ามีวิธีระบายความเครียดกันยังไงบ้าง
ส่วนตัวเราเวลาเครียดนี่จะทำอยู่ไม่กี่อย่างค่ะ บางทีก็เปิดเครื่องสำอางในกรุมาแต่งหน้าระบายความเครียด คือพอเราต้องโฟกัสการแต่งหน้าก็จะไม่คิดเรื่องเครียด พอแต่งเสร็จเห็นตัวเองสวย (อยู่) ก็หายเครียดเลย555555

ส่วนอีกทางคือบางทีเครียดๆ ชอบบ้อปปิ้งออนไลน์ค่ะ อะไรที่เล็งไว้หรืออยู่ดีๆ ก็เกิดอยากใช้ ก็ซื้อด่วนเลยทันที แบบนี้ไม่ค่อยดีต่อเงินในบัญชีเท่าไหร่เลยค่า พอช้อปแล้วก็ต้องมาเครียดกับเงินต่ออีก แงงงง5555

แล้วทุกคนมีวิธีระบายหรือคลายเครียดกันยังไงบ้าง มาแชร์กันค่า :)

Discussion (17)

ดูหนังตลก ร้องเพลง เเละเล่นเกมค่า
กำลังว่าจะไปซื้อมาระบายเหมือนกันค่าาา
เปิดฟังพวกแนวคิดเชิงบวก ในยูทูปค่า
เราจะออกไปเดินเล่นรอบๆหมู่บ้าน หรือไม่ก็เล่นเกมค่าาา 😊