หน้าใส หน้าเด้ง

เรื่องหาหมอ เราให้คำปรึกษาไม่ได้นะคะ

แต่หลังจากหาหมอจนผิวใสแล้ว
โดยพื้นฐาน
แนะนำให้ ดื่มน้ำ+ทานผักผลไม้เยอะๆ
ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย
และนอนหลับอย่างเพียงพอ อย่านอนน้อยเกินไปหรือมากเกิน
แล้วต้องนอนในเวลาที่ควรจะนอนด้วยนะคะ
เราทำมาแล้ว ผิวสวยเด้งเลยหน้าเนียนอมชมพูด้วยจนคนทักว่าใช้ครีมอะไร

ขอให้ผิวสวยเร็วๆค่ะ ^^