ชวนคุย มีวิธีดูเเลตัวเองยังไงกันบ้างค่ะ เเชร์กันหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้จ๋าค่อนข้างอินกับ How To การดูเเลตัวเองบ่อยขึ้นมากเลย ดูจากยูทูปบ้าง ไปร้านหนังสือบ้างถามเพื่อนสนิทบ้าง อย่างช่วงนี้เริ่มมามาร์กหน้าบ่อยขึ้น ผลลัพธ์คือผิวดูเนียนขึ้น สดใสขึ้น ลองหันมาทานสลัดจากที่ไม่ชอบผักสดๆ เเล้วเพื่อนๆ ละคะ มีเคล็ดลับดูเเลตัวเองยังไงกันบ้างคะ เเชร์กันหน่อยน้าา

Discussion (16)

ออกกำลังกายกับทานอาหารที่มีประโยชน์ค่า
พี่แพลนจะทำหลายอย่างเลย แต่ก็ยังไ่สำเร็จ555
เหมือนกัน555
ดูแลบำรุงผิว ทานอาหารดีๆพักผ่อนให้เพียงพอ ทานน้ำค่า
ตามด้วยคนค่า ทานนี้เน้นมาสก์หน้า+ดื่มน้ำมากขึ้น พยายามไม่เครียดค่า