เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความเสียใจยังไงกันบ้างคะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่า ทุกคน
เราอยากรู้ว่าเพื่อนมีวิธีการจัดการกับความเสียใจยังไงกันบ้าง ไม่ให้เราเสียใจและดิ่งลึกไปมากกว่านี้ค่ะ

Discussion (15)

เราชอบนอนค่ะ หาอย่างอื่นทำก็เสียใจอยู่ดี ทิ้งตัวลงนอนไปเลยค่ะน้ำตาไหลจนเหนื่อยเดี๋ยวก็หลับเอง
ระบายและจัดการความรู้สึกค่า
ร้องไห้ออกมาให้เต็มที่ เเล้วเริ่มต้นใหม่ค่ะ
ร้องไห้ออกมาให้พอ แล้วก็ตั้งสติ ยอมรับความจริงค่ะ เมื่อทุกอย่างมันเกิดขึ้นแล้วเราต้องเดินหน้าต่อให้ได้งับ
ก่อนอื่น ตั้งสติก่อนค่ะ เสียใจเพราะอะไร เสียใจแล้วมีข้อดีหรือข้อเสียอะไร เราแก้ไขอะไรได้ไหม ถ้าไม่ได้ก็ต้อง move on ทำอะไรที่จำเป็นและต้องทำแทนคร่า