รีวิว 2022 | สุข-สวย-โสด-สุขภาพดี-และมีจีบันเป็นเพื่อนทุกวัน มีความสุขทุกวัน💓

เนื่องจากแจนเกิดช่วงต้นปีพอดี

เป็นธรรมเนียมที่แจนจะทำ #Todolist ไว้ทุกๆปี

และสำหรับปี 2022 ลิสต์ที่ตั้งใจมีเพียง 2 ข้อ

คือ ฝากไข่และโบท็อกซ์ แต่ก็ล้มเหลวทั้งคู่

ฝากไข่ : ปรึกษาคุณหมอสูติที่รักษาประจำตัว คุณหมอยังไม่เห็นสมควรกับเรื่องนี้เลย .... ต้องผ่านไปก่อน~
โบท๊อกซ์ : ใจยังไม่กล้าพอ TT เลยได้แต่ Hifu ไปก่อน ><

ในส่วนที่ไม่ใช่ #Todolist ขอมาเล่าแบบสรุปว่าในปีที่ผ่านมาเจออะไรมาบ้างจะดีจะร้ายแค่ไหน เราก็ผ่านมาได้! เผื่อเป็นแรงบัลดาลใจ เป็นข้อคิด เป็นมุมมองใหม่ๆ สำหรับคนที่เข้ามาอ่านนะคะ🙏💘

เมื่อเข้าสู่ 30 สิ่งที่ควรมีคือ "การรักตัวเอง"

การรักตัวเอง ไม่ใช่ การเห็นแก่ตัว

แต่"การรักตัวเอง"จากมุมของแจนในปี 2022 วัย 30

คือ การมอบความสุขให้ตัวเองได้ในทุกๆวัน ตัดขาด+เพิกเฉยกับเรื่องหม่นหมองที่ผ่านเข้ามาในแต่ละวัน เพราะชีวิตคนเราไม่ได้ยาวนานหรือคงอยู่ตลอดไป แจนบอกเพื่อนๆรอบตัวเสมอว่า อย่าเสียเวลา อย่าเสียใจนาน ให้กับสิ่งที่ไม่สำคัญ

การรักตัวเอง คือ การทำงาน การภูมิใจในตัวเอง

มีคนเคยบอกว่าคนเราจะมีค่า "เมื่อเวลาเราได้ทำงาน" ประโยคนี้แจนเห็นด้วยเพียงครึ่งเดียว เพราะการทำงานหรือได้ทำงานอาจไม่ใช่ความสุขของคนๆนั้น แต่สำหรับแจนเป็นคนชอบทำงาน เพราะใช้เงินเก่ง55555 และการทำงานยังได้ลองทำอะไรใหม่ๆ เสพติดความสุขจากความสำเร็จเล็กๆจากงานของตัวเองนี่แหละ <3 และนอกจากนั้นคือการทำงานยังทำให้รู้ว่า เรามีความสามารถแค่ไหน อะไรที่เราขาดหรือตกหล่นไป ต้องปรับปรุงอย่างไร พัฒนาตัวเองได้อีกมั้ย แล้วอะไรคือขีดจำกัดของเรา ... นอกเหนือจากงานประจำก็ยังมีการร่วมงานรีวิว และรับถ่ายรูปบ้างประปราย ซึ่งเป็นงานที่เติมเต็มความสุขได้ดีมากๆแฮปปี้มากกก!!! เพราะ "ได้ทำงานที่เรารักเหมือนเราไม่ได้กำลังทำงาน"❤️

รักตัวเองต้องให้รางวัลตัวเองบ้าง

กิเลสระงับได้ด้วยการซื้อค่าาาา ให้รางวัลนัก CF ตัวยง! ไลฟ์ร้านเสื้อผ้าในไอจีคือเพื่อนยามดึก ก่อนนอนทุกคืน เจอเรื่องร้ายๆแค่ไหน ก็มีความสุขได้เมื่อเราได้ช้อปปิ้งจริงมั้ย? ปีนี้ช้อปของกุ๊กกิ๊กมาเยอะมาก ส่วนใหญ่จะเป็นหมวดเสื้อผ้า เครื่องประดับ เพราะรู้สึกสนุกกับการแต่งตัว<3 แต่ใดๆคือการช้อปปิ้งทุกครั้งของเราต้องมีสติ ถ้าของราคาแรงเราจะคิดมาจากบ้าน สืบ และเสาะหาแหล่งซื้อราคาดี ทริคคือหาโปรโลดดดด ไปวันที่ลด เลือกวันที่On-top หรือไปช่วงเทศกาลเลย โปรปังๆเพียบ !

การรักตัวเอง คือ ให้เวลาอยู่กับตัวเอง

ปีนี้ทั้งปีถ้าไม่ได้ทำงานประจำหรืองานรีวิวหรือติดธุระใดๆ ก็จะนั่งอยู่หน้าทีวีแล้วดูซีรี่ส์โลดดดดด ไอเลิฟซีรี่ส์เกาหลีมากนะ ปกติปีก่อนๆจะมีดูซีรี่ย์สเปน หนังอินเดีย แต่ปีนี้ซีรี่ส์ ฃเกาหลีมาแรงแซงทุกประเทศ เรื่องที่ชอบที่สุดในปีนี้คือ Business Proposal ฮีลใจแบบมากกกกก และอีกเรื่องคือ Big Mouth เครียดลุ้นน่าติดตามดี! นอกจากนี้ปีนี้ยังรื้อบ้าน ทุบ ต่อเติมทำใหม่อีกเพราะจะได้มีพื้นที่ใช้เวลาอยู่กับตัวเองแบบฟินๆมากขึ้น~

รักตัวเองให้เป็นจะได้ไม่คาดหวังความรักจากคนอื่น

ทุกอย่างรอด แต่รักร่วง! นี่แหละชีวิตขมๆช่วงกลางปี 2022 อะไรที่เราคิดหรือคาดหวังว่าจะดีกลับกลายเป็นแย่ เพราะฉะนั้นรักตัวเองให้มากๆนะทุกคน .. ตัดจบแบบช็อตฟิล มิรู้จะพูดอะไรรรรรรรรTT

การรักตัวเอง คือ การไม่ทำลายตัวเอง

กินอาหารดี + ออกกำลังกายพอเหมาะ

น้องที่เข้ามาอ่านแล้วยังไม่แตะเลข 3 จะบอกว่ารักษาสุขภาพนะค้าาา เพราะสุขภาพเราไม่ดีมาตั้งแต่เลข 2 เป็นนู้นนี่เยอะแยะมาตลอด แต่ปีนี้หลายๆอย่างปัญหาสุขภาพคงที่ เข้ารพ.น้อยลง เพราะฉะนั้นก็เลือกอาหารการกิน นอกจากกรรมพันธุ์ ก็พฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตนี่แหละคือตัวร้าย! และอีกเรื่องที่อยากแชร์ให้เพื่อนๆทำคือ ประกันสุขภาพ-อุบัติเหตุ ตัวหนาเลยว่า"เราไม่ใช่ตัวแทนประกัน และไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียเลย" แต่ที่บ้านคุณพ่อ-แม่ก็อายุ 70 กันแล้ว คนรอบตัวก็อายุมากขึ้นทุกวัน ร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนแต่ก่อน เข้าออก รพ.บ่อย~ ครอบครัวแจนแม้ว่าคนในบ้านจะเบิกค่ารักษาพยาบาลได้บางส่วนก็จริง แต่การทำประกันนั้นอุ่นใจเพราะครอบคลุมได้มากกว่า รีบทำก่อนก็จะได้ประโยชน์กว่า ^^

สรุปโดยรวมของปีนี้คือ

สุข สวย รวย โสด สุขภาพดี และมีจีบันเป็นเพื่อนทุกวัน เพราะเข้าทุกวันจริงๆ ไม่มีวันไหนไม่เคยไม่เข้ามาใน Jeban.com เลย รักทีม Jeban และ Community แห่งนี้นะคะ ขอบคุณที่เป็นส่วนนึงในการสร้างความสุข เป็นคลังข้อมูลให้เรารักและดูแลตัวเองเสมอ 🙌🏻 รวมทั้งยังเป็นแรงบัลดาลใจในปีนี้ให้แจนและเพื่อนๆค่ะ <3

ขอบคุณตัวเองที่ผ่านมาได้ :) แม้จะไม่ได้ยิ้มกว้าง แต่อมยิ้มเบาๆ~ มองหาสิ่งดีๆรอบตัว