ไอเท็มติดโต๊ะทำงานมีไว้ไม่ปวดหลัง

สวัสดีค่าสาวๆ กลับมาอีกแล้วกับรวมไอเท็มวันนี้ก็เป็นคิวของโต๊ะทำงาน ฉบับสาว working women ที่ทำงานอยู่บ้านเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่งบอกก่อนเลยว่าใครไม่ปวดหลังถือเป็นลาภอันประเสริฐ อาการปวดหลังคอบ่าไหล่ที่กลายเป็นออฟฟิศซินโดรม สาเหตุก็มาจากการนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง จนกลายเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ วันนี้น้ำก็เลยจะเอาไอเท็มติดโต๊ะทำงานลดอาการออฟฟิศซินโดรมของน้ำมาฝากเพื่อนๆกัน

ไอเท็มกู้หลังของเราทั้งหมดในวันนี้ก็ได้แก่

- เก้าอี้ทำง

- ขาตั้ง Notebook

- ที่ตั้งโทรศัพท์ Volclonac Spray 

- สเปรย์บรรเทาอาการปวด อักเสบ กล้ามเนื้อ

เก้าอี้ทำงาน

ไอเท็มนี้นับว่าเป็นไอเท็มที่มีกันอยู่แล้วแต่เก้าอี้ของน้ำตัวนี้จะมีเบาะสำหรับรองก้นและหลัง และที่สำคัญคือต้องสามารถปรับระดับความสูงตอนนั่งได้สูงเพื่อให้เราได้องศาที่ถูกต้องตอนนั่งทำงาน แต่น้ำจะ add on เพิ่มหมอนรองหลังไปด้วยเพื่อการนั่งที่สบายขึ้นเพราะน้ำจะชอบนั่งหลังค่อมแบบไม่รู้ตัวแต่พอมีหมอนเอามารองไว้ที่ช่วงหลังมันจะทำให้น้ำนั่งตัวตรงขึ้นและไม่ปวดหลัง~ ปล. ท่านั่งก็สำคัญนะคะ ไม่ควรนั่งไขว่ห้างหรือยกขาขึ้นเก้าอี้ ถ้าเราเมื่อยจริงๆก็ลองลุกขึ้นยืนบ้างไม่ควรนั่งติดกันเป็นเวลานาน

ขาตั้ง Notebook 

สำหรับใครที่ใช้โน๊ตบุ๊คในการทำงานไอเท็ม  ขาตั้ง Notebook  เป็นอะไรที่ต้องมีเลยจริงๆเพราะมันช่วยให้ปรับระดับองศาของคอมตอนเรากำลังนั่งพิมพ์งาน ช่วยทำให้เราไม่ต้องก้มดูแป้นพิมพ์บ่อยๆจนปวดคอ ตัวนี้น้ำได้มาจากอีเกีย ราคาตกประมาณ 300 บาทเท่านั้นน~ 

ขาตั้งโทรศัพท์

 เอาไว้ตั้งโทรศัพท์ ตัวนี้ก็สำคัญมากสำหรับสาวโซเชี่ยลอย่างเราๆ เอาไว้ไถ่ฟีตดูTIKTOK เพลินๆไม่ให้เมื่อยมือเมื่อยคอ หรือจะแชทตอบไลน์ลูกค้าก็สามารถใช้ตัวขาตั้งโทรศัพท์วางมือถือให้ได้องศาที่เหมาะกับการนั่งของเรา เพราะปกติเวลาน้ำใช้มือถือบนโต๊ะทำงานตอนเล่นไปเพลินๆก็จะชอบก้มหน้าเล่นจนปวดคอเลย พอมี ขาตั้งโทรศัพท์ ก็ทำให้ลดการก้มไปได้มาก

Volclonac Spray (โวลโคลแนค สเปรย์)

​น้องคนนี้เป็นสเปรย์ประจำโต๊ะของน้ำ ถือว่าเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย น้ำจะใช้ตอนปวดกล้ามเนื้อช่วงบริเวณคอบ่าไหล่ เพราะรู้ว่าถ้ารู้สึกตึงๆ ปวดๆ ตรงคอ แสดงว่าเรานั่งนานๆ ทำให้กล้ามเนื้อเราหดเกร็งจนอักเสบกลายเป็นออฟฟิศซินโดรมอีกแล้วแน่เลย น้ำก็จะฉีดน้องคนนี้ที่บริเวณที่ตัวเองปวด เพราะ Volclonac Spray(โวลโคลแนค สเปรย์) เค้ามีตัวยา ไดโคลฟีแนค ที่เป็นยาบรรเทาอาการอักเสบกล้ามเนื้อ

ข้อดีของ Volclonac Spray ด้วยความที่เค้าเป็น Spray ตัวยาเค้าจะซึมง่าย แห้งไว ไม่ทิ้งคราบ จะดีกว่าแบบครีมตรงที่มันจะไม่เปื้อนมือหรือจะมาเสียเวลานวดเพื่อให้เนื้อครีมซึม อีกทั้งแบบครีมใช้หลายทีแล้วก็ไม่หายปวดด้วย เพราะมันทำให้คลายเมื่อยเฉยๆ  แต่ถ้าตัว Volclonac Spray นะแค่ฉีดในจุดที่ปวดก็คือเสร็จเลย ~ 

เอฟเฟคหลังฉีดก็จะมีความรู้สึกเย็นๆ รู้สึกผ่อนคลายบริเวณที่ฉีด ให้ความรู็สึกสบายตัว ลดการอักเสบหรืออาการปวดบริเวณที่ฉีดเลยทันที! ออกฤทธิ์ได้ตรงจุดมาก สามารถฉีดพ่นได้วันละ 3-4 ครั้งเลยทีเดียว  ปล. สามารถพกใส่ในกระเป๋าได้ด้วยนะเพราะขนาดของเค้าไม่ใหญ่มากพกพาสะดวกเลยค่า อันนี้น้ำซื้อมาจากร้านขายยาทั่วไป แต่จริงๆมีในร้านขายยาในโลตัส และ Pure Pharmacy ใน BigC  ด้วยค่าา

 และนี่ก็คือไอเท็มหลักๆบนโต๊ะทำงานของน้ำที่จะช่วยกอบกู้หลังของเราไม่ให้ปวดเมื่อย แต่อย่างไรก็ตามเพื่อนๆทุกคนก็ไม่ควรนั่งติดกันเป็นเวลานาน ลองลุกออกมาเดินเล่นยืดเส้นยิดสายกันบ้างเพื่อไม่ให้เกิดอาการออฟฟิโดรม!สำหรับวันนี้น้ำก็ขอตัวลาไปก่อนแล้วไว้มีไอเท็มอะไรดีๆก็จะหยอบมาแชร์อีกค่าาา~~