อยากสวย

ช่วงนี้นะอ้วนขึ้นอีกแล้ว ทำไงดี

Discussion (6)

อ้วนขึ้นเหมือนกันเลยค่ะ อิอิ

จะพยายามนะค่ะ สาวๆทุกคนเป็นกำลังใจด้วย

ออกกำลังกายเลยค่ะ burn มันออกไป

และก็ที่สำคัญอีกอย่างต้องควบคุมเรื่องอาหาร ลดแป้งและไขมัน

มื้อเย็นเน้นผักผลไม้

อดทน สู้ตาย เพื่อความสวยนะคะ

 เราก็อ้วน  อย่าเครียดค่ะ  มันไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเองค่ะ

เป็นกำลังใจ ให้คุณ และ ก็ตัวเอง

หยุดการบริโภคที่ส่งผลเสียต่อร่างกายคะ

ออกกำลังกายด้วยนะ

สุ้ๆคะ