อยากสวย
yodtong6ช่วงนี้นะอ้วนขึ้นอีกแล้ว ทำไงดี
Discussion (6)
จะพยายามนะค่ะ สาวๆทุกคนเป็นกำลังใจด้วย
ออกกำลังกายเลยค่ะ burn มันออกไป
และก็ที่สำคัญอีกอย่างต้องควบคุมเรื่องอาหาร ลดแป้งและไขมัน
มื้อเย็นเน้นผักผลไม้
อดทน สู้ตาย เพื่อความสวยนะคะ
เราก็อ้วน อย่าเครียดค่ะ มันไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเองค่ะ
เป็นกำลังใจ ให้คุณ และ ก็ตัวเอง
เป็นกำลังใจ ให้คุณ และ ก็ตัวเอง
หยุดการบริโภคที่ส่งผลเสียต่อร่างกายคะ
ออกกำลังกายด้วยนะ
สุ้ๆคะ
อ้วนขึ้นเหมือนกันเลยค่ะ อิอิ