แนะนำดีนะคะ ช่วงนี้โทรมมาก

ช่วยที่นะคะ ช่วงนี้เราโทรมมาก ที่บ้านทัก แม่แฟนก็ทักว่าเราผอมไป หน้าตอบ โทรมมาก ดูแก่ แฟนพี่ชายแฟนตอนนี้ยังน่ารักกว่าทั้งที่เมือก่อนแม่แฟนจาเราดูดีกว่า แล้วอีก3-4วันเราต้องไปเจอญาติๆของแฟน กังวลมากคะ เราอายุ 21หนัก51.5 สูง171 คือเราหนักแบบนี้มาตลอด แต่ไม่รู้ทำไมเดี๋ยวนี้คนอื่นถึงว่าโทรม ตอนนี้เราพยายามดื่มน้ำเยอะๆ กินผักกับผลไม้ และดื่ม คอลลาเจนใน7-11 ด้วยคะ ยังๆไงช่วยแนะนำอาหารเสริม และก็แนะนำวิธีการแต่งหน้า กับแต่งตัวให้ดูมีสุขภาพดีแบบใสๆทีนะคะ คือเรามีปัญหาเรื่องสิวอุดตัน ตอนนี้กะลังน่าเกลียดเลยคะ ช่วยทีนะคะ ยังไงก็ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะคะ

Discussion (6)

 เรานะกิน คอลาเจนที่ขายใน 7-11 อ่ะจ๊ะ ขวดสีชมพู วันนั้้นต้องทำงานจนถึงเช้ารู้เลยว่าหน้าต้องโทรมสุดๆแน่ๆก็เลยกินไป1ขวดแล้วก็มากส์หน้าทิ้งไว้ตอนกลางคืนอีกตางหาก ได้นอนไปตอนตี5 ตื่นมาตอนเช้าเฮ้ยหน้าไม่เน่า แฮะสงสัยจะช่วยได้ ลองดูนะค่ะ 

ขอบคุณนะคะทุกคำตอบ แล้วจารีบทำตามทุกคำแนะนำเลยคะ

ทำจิตใจให้สดใส

มีชัยไปกว่าครึ่ง อิอิ

ชดชื่นเข้าไว้ค่ะ

นอนเยอะๆ

กินน้ำผลไม้มากๆนะคะ

เรากินบิวตี้ชอตอ่ะ กับวีต้า  ...ดื่มแล้วไปนอนซะ 55

ตื่นมาก็รู้สึกว่ามันก็หายโทรมนะ

แต่ถ้าอยากหายโทรมระยะยาว

คงต้องออกกำลังกาย กับ ไม่ก็สปา อบเซาน่า

มันจะรู้สึกสดชื่น ผิวพรรณก็ดี  ยังไงก็ลองดูนะจ้ะ