อยากอ้วนทำไงดี !!

สาวจีบันจ๋า มีปัญหาค่ะ

T_________________T
สูง 160 ซ.ม. หนัก 38-39 เองค่ะ
อยากน้ำหนักขึ้น

สาวๆมีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ช่วยทำให้น้ำหนักขึ้น
หรือมีอาหารเสริมตัวไหนบ้างค่ะ ที่เพิ่มน้ำหนักได้ ><


น้ำหนักขึ้นยากมากๆ ค่ะ
แต่เวลาลดนี่เร็วเหลือเกิน
ขนาดกินวันล่ะ 4 มื้อนะค่ะ
เช้า - กลางวัน - เย็น -กลางคืน 55+


สาวๆจีบันช่วยด้วยนะค่ะ





Discussion (10)

สูงเท่ากัน แถมหนักเท่ากัน อยากอ้วน มีวิธีไหนบ้างที่ไม่ค่อยสิ้นเปลืองด้วยนะค่ะ อยากอ้วนมากๆ
คนผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เชื่อเลย
อยากเตื่อนเพื่อนๆที่อยากอ้วน

คือ เราอยากอ้วนเหมือนกัน เราสูง 161 หนัก 45 เลยกินแต่ของมันๆ ขาหมู เค้ก วิปครีม หมูสามชั้น ฯลฯ ตอนนี้เป็นโรคไขมันเกาะตามผนังลำใส้ หมอสั่งให้หลีกเลี่ยงการกินไขมัน ให้กินคาโบไฮเดรดแทน เพราะถ้าเป็นแบบนี้แล้วไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม จะเป็นมะเร็งลำใส้ในไม่ช้า

หลายคนชอบทักว่า จะผอมไปไหน? ทำไมแกร ผ๊อมม ผอมว่ะ? กินข้าวมั่งซิ ? แกรผอมน่ากลัวว่ะ ?

จริงๆเป็นคนยินเยอะค่ะ แต่เป็นเพราะโครงสร้าง ( โครงกระดูก ) เราเล็ก

โดนมาหมด ความรู้สึกเวลาคนมาทักแบบนี้เสียความมั่นใจ น้อยใจตัวเอง ไม่ต่างอะไรกับที่คนอ้นโดนเรียกว่าช้าง หรือพยูน เข้าใจคนอ้วนเลยค่ะ เสียใจเหมือนกัน


อยากอ้วนเหมือนกันเลย เราสูง 163 หนัก 43 พยามยามกินจนขึ้นมา 2 โล แล้วก็เปนลำไส้ใหญ่อักเสบ นน ลดอีกแล้ว เซงเลย ทั้งแฟนทั้งแม่บ่นกันหมด ทำไมผอมอย่างนี้ ยิ่งเราคอยาวด้วย ถ่ายรูปออกมาน่ากัวมาก ฮ่าๆๆ
ว่ายน้ำให้หิวแล้วกินพิซซ่าค่ะ .. เรากินพิซซ่าทุกวันอาทิตย์หลังว่ายน้ำครั้งละ3-4ชิ้น
ตบท้ายด้วยไอติมสเวนเซ่นที่เค้าขายนั่นล่ะ กินตอน 3-4ทุ่มนะ
ไม่ถึงเดือนอ้วนขึ้นตั้ง 4โล 55
แนะนำพิซซ่าขอบชีสแบบซุปเปอร์ชีสยืดๆเลยค่ะ อ้วนแน่ๆ

โอ้วว...อยากผอมค่ะ T^T

ทำให้อ้วนไม่ยากเลย

แค่ กิน กิน กิน และก็กินค่ะ ^^