ใครเคยฟังเพลงนี้บ้างคะxishyblue16 May 0924ขอลบค่ะDiscussion (24)SEND kim_koji16 yr.เป็นอีกคนที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ เราไปที่โรงพยาบาลเอกชนชื่อดังแถวศรีราชาคะ ค่าใช้จ่ายครั้งแรกก็พันสามร้อยบาท จริงๆก็อยากไปรพ.รัฐนะคะแต่คิวยาวเลยคะแล้วก็ต้องลางานไปด้วย เลยต้องจำใจไป ครั้งที่สองค่าใช้จ่ายลดลองเหลือพันนึง รู้สึกเลยคะว่าตัวเองดีขึ้นเยอะเลย รักษามาได้ 3 อาทิตย์แล้ว ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่โรคนี้นะคะ และก็ขอให้คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังมีปัญหาไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม มีสติ อย่าใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหานะคะ อย่าคิดมากอะไรที่ปล่อยวางมันได้ก็ขอให้ปล่อยไปเถอะคะ REPLY nbdk16 yr.เหมือนเคยเป็นนะคะ แต่ตอนนี้เหมือนจะเป็น bipolar ทรมานกับอารมณืตัวเองจริงๆเลยค่ะ... REPLY pagee332416 yr.สาเหตุหลักมาจากการหมกมุ่นใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไปค่ะ ลองหากิจกรรมที่ทำร่วมกับผู้อื่นดูนะคะ หรือหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบทำดู เช่น ปลูกต้นไม้ ถักนิตติ้ง ประดิษฐ์ของ ที่ทำแล้วมีผลงานเป็นชิ้นเป็นอัน ให้เห็นเป็นรูปธรรมน่ะคะ ช่วยได้มาก เพราะเวลาเห็นผลงานแล้วเราจะเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง ทำให้คนรอบๆข้าง พ่อแม่พี่น้องก็ดีนะคะ พยายามอยู่ห่างคอมก็ดีค่ะ พวกชอปปิ้งเสียเงินอะไรงี้ เป็นสาเหตุเหมือนกันนะคะ เวลาซื้อของมากๆ จะรู้สึกผิดในใจลึกๆ สังเกตตัวเองเหมือนกันว่า ช่วงไหนเล่นคอมนานๆ ซื้อของเยอะๆ ช่วงนั้นจะหงุดหงิดง่ายมาก เหมือนเรารู้ว่า ตัวเองกำลังทำสิงที่ไม่มีประโชน์ เสียเวลา ออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งก็ดีนะคะ สู้ๆค่า REPLY Sunniezii16 yr.ตอนนี้มีเพื่อนเตือนเราเหมือนกัน ว่าจะเป็นโรคซึกเศร้าหรือเปล่า เราชอบเก็บตัว ไม่อยากคุยกับใคร โลกส่วนตัวสูงมาก วันๆ หมกมุ่นอยู่แต่หน้าคอม ถ้าไม่เล่นคอม ก็นอนผิดไฟอยู่เฉยๆ ในห้อง ไม่ชอบเสียงดัง อยากอยู่เงียบๆ ... บางทีคิดเรื่องที่เราเก็บไว้ เราก็ร้องไห้มันซะงั้นเลย ... พอเพื่อนโทรมาคุย เราก็ไม่อยากคุยกับใคร ทั้งๆ ที่ปกติแล้ว ติดโทรศัพท์มากๆ ... เมื่อคืน เพื่อนคุยด้วย บอกเรานิสัยเปลี่ยน ระวังนะ ระวังเป็นโรคซึกเศร้า ... แล้วเค้าก็พยายามหาเรื่องตลกๆ มาคุย วันนี้ เรารู้สึกดีขึ้น หลังจากที่ เป็นอย่างงี้มาประมาณ เกือบเดือนแล้ว จะพยายามคุบกันคนโน้น คนนี้ ให้มากขึ้น .... REPLY mayainlove16 yr.ขอให้ทุกคนที่น่ารัก หายจากโรคนี้นะค่ะ ทำใจให้สบาย ๆ อย่ากังวลอะไรกันมาก มีอะไร ยังคิดไม่ออกว่าจะยังไงดี ก็มาคุยกันที่ "จีบัน" นี่ก็ได้ค่ะ .. เดี๋ยวนี้สภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปเยอะ เครียดกันง่าย .. ก็ค่อย ๆ ปรับตัว ปรับใจกันนะ .. ยิ้มให้กันมาก ๆ จิตใจจะได้โปร่ง ๆ โล่ง ๆ .. REPLY VIEW 5 OLDER COMMENTS
kim_koji16 yr.เป็นอีกคนที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ เราไปที่โรงพยาบาลเอกชนชื่อดังแถวศรีราชาคะ ค่าใช้จ่ายครั้งแรกก็พันสามร้อยบาท จริงๆก็อยากไปรพ.รัฐนะคะแต่คิวยาวเลยคะแล้วก็ต้องลางานไปด้วย เลยต้องจำใจไป ครั้งที่สองค่าใช้จ่ายลดลองเหลือพันนึง รู้สึกเลยคะว่าตัวเองดีขึ้นเยอะเลย รักษามาได้ 3 อาทิตย์แล้ว ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่โรคนี้นะคะ และก็ขอให้คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังมีปัญหาไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม มีสติ อย่าใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหานะคะ อย่าคิดมากอะไรที่ปล่อยวางมันได้ก็ขอให้ปล่อยไปเถอะคะ REPLY
pagee332416 yr.สาเหตุหลักมาจากการหมกมุ่นใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไปค่ะ ลองหากิจกรรมที่ทำร่วมกับผู้อื่นดูนะคะ หรือหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบทำดู เช่น ปลูกต้นไม้ ถักนิตติ้ง ประดิษฐ์ของ ที่ทำแล้วมีผลงานเป็นชิ้นเป็นอัน ให้เห็นเป็นรูปธรรมน่ะคะ ช่วยได้มาก เพราะเวลาเห็นผลงานแล้วเราจะเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง ทำให้คนรอบๆข้าง พ่อแม่พี่น้องก็ดีนะคะ พยายามอยู่ห่างคอมก็ดีค่ะ พวกชอปปิ้งเสียเงินอะไรงี้ เป็นสาเหตุเหมือนกันนะคะ เวลาซื้อของมากๆ จะรู้สึกผิดในใจลึกๆ สังเกตตัวเองเหมือนกันว่า ช่วงไหนเล่นคอมนานๆ ซื้อของเยอะๆ ช่วงนั้นจะหงุดหงิดง่ายมาก เหมือนเรารู้ว่า ตัวเองกำลังทำสิงที่ไม่มีประโชน์ เสียเวลา ออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งก็ดีนะคะ สู้ๆค่า REPLY
Sunniezii16 yr.ตอนนี้มีเพื่อนเตือนเราเหมือนกัน ว่าจะเป็นโรคซึกเศร้าหรือเปล่า เราชอบเก็บตัว ไม่อยากคุยกับใคร โลกส่วนตัวสูงมาก วันๆ หมกมุ่นอยู่แต่หน้าคอม ถ้าไม่เล่นคอม ก็นอนผิดไฟอยู่เฉยๆ ในห้อง ไม่ชอบเสียงดัง อยากอยู่เงียบๆ ... บางทีคิดเรื่องที่เราเก็บไว้ เราก็ร้องไห้มันซะงั้นเลย ... พอเพื่อนโทรมาคุย เราก็ไม่อยากคุยกับใคร ทั้งๆ ที่ปกติแล้ว ติดโทรศัพท์มากๆ ... เมื่อคืน เพื่อนคุยด้วย บอกเรานิสัยเปลี่ยน ระวังนะ ระวังเป็นโรคซึกเศร้า ... แล้วเค้าก็พยายามหาเรื่องตลกๆ มาคุย วันนี้ เรารู้สึกดีขึ้น หลังจากที่ เป็นอย่างงี้มาประมาณ เกือบเดือนแล้ว จะพยายามคุบกันคนโน้น คนนี้ ให้มากขึ้น .... REPLY
mayainlove16 yr.ขอให้ทุกคนที่น่ารัก หายจากโรคนี้นะค่ะ ทำใจให้สบาย ๆ อย่ากังวลอะไรกันมาก มีอะไร ยังคิดไม่ออกว่าจะยังไงดี ก็มาคุยกันที่ "จีบัน" นี่ก็ได้ค่ะ .. เดี๋ยวนี้สภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปเยอะ เครียดกันง่าย .. ก็ค่อย ๆ ปรับตัว ปรับใจกันนะ .. ยิ้มให้กันมาก ๆ จิตใจจะได้โปร่ง ๆ โล่ง ๆ .. REPLY
Discussion (24)
แต่ตอนนี้เหมือนจะเป็น bipolar
ทรมานกับอารมณืตัวเองจริงๆเลยค่ะ...
ลองหากิจกรรมที่ทำร่วมกับผู้อื่นดูนะคะ
หรือหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบทำดู
เช่น ปลูกต้นไม้ ถักนิตติ้ง ประดิษฐ์ของ
ที่ทำแล้วมีผลงานเป็นชิ้นเป็นอัน ให้เห็นเป็นรูปธรรมน่ะคะ
ช่วยได้มาก เพราะเวลาเห็นผลงานแล้วเราจะเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง
ทำให้คนรอบๆข้าง พ่อแม่พี่น้องก็ดีนะคะ
พยายามอยู่ห่างคอมก็ดีค่ะ พวกชอปปิ้งเสียเงินอะไรงี้ เป็นสาเหตุเหมือนกันนะคะ
เวลาซื้อของมากๆ จะรู้สึกผิดในใจลึกๆ
สังเกตตัวเองเหมือนกันว่า ช่วงไหนเล่นคอมนานๆ ซื้อของเยอะๆ ช่วงนั้นจะหงุดหงิดง่ายมาก
เหมือนเรารู้ว่า ตัวเองกำลังทำสิงที่ไม่มีประโชน์ เสียเวลา
ออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งก็ดีนะคะ
สู้ๆค่า
เราชอบเก็บตัว ไม่อยากคุยกับใคร โลกส่วนตัวสูงมาก
วันๆ หมกมุ่นอยู่แต่หน้าคอม ถ้าไม่เล่นคอม ก็นอนผิดไฟอยู่เฉยๆ ในห้อง
ไม่ชอบเสียงดัง อยากอยู่เงียบๆ ... บางทีคิดเรื่องที่เราเก็บไว้
เราก็ร้องไห้มันซะงั้นเลย ... พอเพื่อนโทรมาคุย เราก็ไม่อยากคุยกับใคร
ทั้งๆ ที่ปกติแล้ว ติดโทรศัพท์มากๆ ... เมื่อคืน เพื่อนคุยด้วย บอกเรานิสัยเปลี่ยน
ระวังนะ ระวังเป็นโรคซึกเศร้า ... แล้วเค้าก็พยายามหาเรื่องตลกๆ มาคุย
วันนี้ เรารู้สึกดีขึ้น หลังจากที่ เป็นอย่างงี้มาประมาณ เกือบเดือนแล้ว
จะพยายามคุบกันคนโน้น คนนี้ ให้มากขึ้น ....
ทำใจให้สบาย ๆ อย่ากังวลอะไรกันมาก
มีอะไร ยังคิดไม่ออกว่าจะยังไงดี
ก็มาคุยกันที่ "จีบัน" นี่ก็ได้ค่ะ ..
เดี๋ยวนี้สภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปเยอะ เครียดกันง่าย ..
ก็ค่อย ๆ ปรับตัว ปรับใจกันนะ .. ยิ้มให้กันมาก ๆ
จิตใจจะได้โปร่ง ๆ โล่ง ๆ ..