อยากลดหน้าท้องจิงจัง

ขอเคล็ดไม่ลับเพื่อนๆ หน่อยค่ะ อยากลดหน้าท้องลดความอ้วนสัก 5 กก. น่ะค่ะ
ทำงานทั้งวันเลยค่ะ เวลาน้อยมากที่จะออกกำลังกาย
รบกวนเพื่อนชาวจีบันหน่อยนะค่ะ

Discussion (17)

เคล็ดไม่ลับ มีเอวสวย หุ่นดี เอวคอด #ไม่ต้องใช้ยาลดน้ำหนัก #ไม่มีเวลาออกกำลังกาย #ขี้เกียจขยับร่าง ??ตัวช่วยเด็ด อยู่นี่แล้ว‼️ แค่ขยันใส่ก็มีเอว เปลี่ยนเป็นหุ่นนาฬิกาทรายได้ทันที ด้วย Waist trainer by BST24 ใส่ต่อเนื่องเอวลดลงเรื่อยๆจนคุณพอใจ สินค้าการันตรี รีวิวเพียบค่ะ

เห็นด้วยกับ คห5 ค้ะ

 

อ่อค่ะ มาตอบแร้วเน้อ ทุกกระทู้จ้า ชื่อขิงสกัดผสมชาเขียวและพริกไทยดำจ้า ลองเสริดๆดูหาข้อมูลนะ มีตามเวบเยอะมาก คือทาบริเวณที่เราต้องการจะลดนะ ไม่ต้องเยอะมาก ไม่ต้องนวดเลย จะร้อนบริเวณนั้นถ้าไม่ร้อนก้อใส่เพิ่ม ถ้าจะให้ดีพันแรปจ้าจะลดเยอะมาก แต่น้ำหนักเราไมได้ลงนะจ้า แค่สัดส่วนเฉยๆๆ พุงนี่จะหายเร็วมาก บางคนเปนนิ้วได้เลย อยากสวยต้องทนร้อนอะจ้า ลองหาดูนะ

ทรายใช้วิธีนี้มานานมันช่วยให้หน้าท้องไม่เพิ่มอ่าจ้า

เวลาทานอิ่มเท่าไหร่ก็ตามห้ามปรับแก้เอวกางเกงหรือเอวกระโปรงเด็ดขาด

พยายามใส่ไซส์เดิมไป ไม่ว่าจะอ้วนขึ้นยังไงเอวก็จะเพิ่มน้อยจ้า

ที่สำคัญการลดทั้งหน้าท้องและน้ำหนักมีให้คำแนะนำเดียวค่ะ "ออกกำลังกาย"

จะ situp ก่อนนอนด้วยค่ะ
เพิ่มอีกวิธี น่าจะได้ผลระยะยาว
^&^