เครื่องดื่ม Collagen จำเป็นต่อเราไหม?

อาจารย์เคยสอน collagen เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ร่างกายคนปกติสามารถสร้างจาก amino acid ในร่างของเรา แต่พออายุมากขึ้นจะมีการสร้างลดลง ร่างกายของคนเราไม่สามารถดูดซึมโปรตีนในรูป collagenได้ ต้องถูกย่อยจนเป็น amino acid ก่อน การทาทางผิวหนังก็ดูดซึมไม่ได้เหมือนกันนะ

เข้ามาเม้นท์ด้วยคน ดิฉันเคยซื้อคอลลาเจน ของ เเบรน มาดื่ม ตื่นมาหน้าใสปิ้งเลยค่ะ ขวดนึงก็ 50 กว่าบาท ซื้อทุกวันไม่ไหว เเต่ คอลลาเจนตั้ง 5 พัน มก.เเน่ะ ทีนี้เลยคิดว่าวันไหนจะออกงานเลยซื้อคอลลาเจนของเเบรนมาดื่มก่อนนอน ช่วยได้ค่ะ สำหรับดิฉันนะคะ คนอื่นไม่ทราบค่ะ เเต่ส่วนตัวเเล้วทานวิตซีของเเบล็คมอร์ทุกคืนด้วยค่ะ ตอนนี้ดิฉันได้สั่งคอลลาเจนผงมาดื่มเเทนดีกว่า เเต่ของยังไม่มาอีกสองวันน่ะ ได้ผลไงเเล้วจะเข้ามาบอกนะคะ

จริงๆแล้ว กิน collagen เข้าไปร่างกายก็จะถูกย่อย เป็น amino acid อ่ะค่ะ จะไม่เป็นตัว collagen ให้เหลือดูดซึมได้หรอก เหมือนที่ข้างบนบอกไว้
    แต่การกิน วิตามินซี  จะช่วยให้ collagen ที่อยู่ในร่างกายมันสมบูรณ์ค่ะ  เพราะฉะนั้นกินวิตาซี รักษา collagen ที่อยู่ในร่างกายดีกว่า

ข้างบนกล่าวถูกต้องแล้วค่ะ แต่ทาหน้าอันนี้ไม่รู้ค่ะ แต่ฟันธงว่า กินคอลลาเจน
ก็เหมือนกินเนื้อ เพราะเป็นโปรตีนที่ถูกย่อยจนเป็น amino acid เช่นกันค่ะ
อาจารย์สอนแพทย์บอกเองอ่ะค่ะ

เราเรียนคณะสายวิทย์นะ คอลลาเจนกินไปก็ไม่ดูดซึมทางนั้นค่ะ เอามาทาหน้าก็ไม่มีประโยชน์อะไร มันก็คือโปรตีน เพราะงั้นกินเนื้อ กินวิตามินให้เพียงพอ(แต่ไม่ต้องมากเกินไปนะ) กะออกกำลังกายเราว่ามันก็โอเคแล้วอะค่ะ