.

MinR25 Jun 095

MinR

Discussion (5)

ตอนนี้เราก็กำลังรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองนะ เพราะเครียดจากงานด้วยมันเลยบุกเต็มหน้าผาก
แต่คิดว่าไหนๆก็ไหนๆแล้ว รักษามันทั้งหน้าเลยแล้วกัน..ก็เก็บข้อมูลจากในเนตมาสักพัก ลงมือรักษาได้เข้าอาทิตย์ที่ 2 แล้วค่ะ

เมื่อก่อนเราใช้ BP5% ทาก่อนนอน ก็สิวอักเสบลดนิดหน่อย แต่นอกนั้นไม่มีผลอะไร(ไหนว่าละลายสิวอุดตันไง -*-" ) พอดีหมดหลอดเล็กไม่ได้ผลกะหน้าหนาๆเลยเปลี่ยนวิธีใช้

คราวนี้เราซื้อBP 5% ยี่ห้อ Benzac มาใช้แทนยี่ห้อ panoxly (ต่างกันที่Benzac ใช้น้ำเป็นตัวนำพายา เลยอ่อนโยนต่อหน้ามากกว่าpanoxly ซึ่งตัวนำพายา เป็นแอลกอฮอล์)

และซื้อ Retin-a 0.025% มา ราคา115 บาท

stepที่เราใช้

1.ทา Benzac 5% ทิ้งไว้ก่อนล้างหน้า 10-15 นาที

2. ไม่ลงครีมบำรุงใดๆ หลังล้างหน้า เพื่อให้ผิวหน้าเราปล่อยน้ำมันตามธรรมชาติมาเคลือบผิวหน้าไว้ซึ่งจะช่วยลดการระคายเคืองของ retin-a

3.จริงเค้าให้ทิ้งหน้าไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยทา retin-a แต่เรานอนดึก เราจะทาตอนที่เรา
จะนอนจริงๆ จึงลง rentin-a ให้บางที่สุด แล้วปิดไฟนอน เพราะว่ามันทำให้ผิวหน้าเราไวต่อแสง อาจทำให้หน้าหมองคล้ำได้

4. ตื่นเช้ารีบล้างหน้าก่อนจะโดนแสงแดดหรือแสงจากหลอดไฟ (เราติดนิสัยเลยล่ะ) จากนั้นบำรุงครีมต่างๆได้เต็มที่เลยค่ะ โดนเฉพาะกันแดด เนื่องจาก เจ้า Retin-a ทำให้หน้าเราไวต่อแสงแดดมากนะคะ ที่สำคัญระหว่างที่ใช้ Retin-a ไม่ควรใช้ร่วมกับเครื่องสำอางค์ใดๆที่ผสม แอลกอฮอลล์,หรือตัวกระชับรูขุมขน ซึ่งเราคิดว่ามันจะไปขัดกระบวนการทำงานของเจ้า Retin-a (เน้นการผลัดเซลล์ผิวอุดตัน และไขมันอุดตันในรุขุมขนค่ะ)

ผลจากการใช้มา2 อาทิตย์ (แต่เราก็มีเว้นวันที่ไม่ใช้บ้างเหมือนกันเพราะกลัวผลข้างเคียงจาก Retin-a)

1. 1-3 วันแรก หน้าลอกมากมาย แต่ไม่แสบ สิวเสี้ยนโผล่กระจาย

2. มีสิวโผล่จากตำแหน่งที่ไม่เคยเป็น เราก็ปล่อยไว้มันจะยุบเองเป็นเพราะผลของ Retin-a

3. ตอนนี้จะ 2 อาทิตย์แล้ว หน้าไม่ลอกเพิ่มแล้ว มีทีลอกแล้วยังหลุดไม่หมด แต่ที่แน่ๆ หน้าเนียนขึ้นเพราะ Retin-a ช่วยเรื่องริ้วรอย และจุดด่างดำด้วย

4. สิวที่มันชอบขึ้นประจำตรงเหนือปาก คราวนี้มันเม็ดใหญ่มากมาย เจ็บด้วย แต่ยุบไปแล้ว 1 เม็ดพร้อมหัวสิวเป็นเสี้ยนแข็งๆโผล่ขึ้นมา เราเอาแหนบดึงออก สิวนั้นมีแค่รอยแดงเพราะอักเสบในตอนแรก ...ปลื้มมาก (อ๋อ~ Retin-a จะผลักคอมิโดนหรือไขมันที่อุดตันขึ้นมาน่ะ แล้วก็ผลัดผิวชั้นนอกออหเพื่อลดการทับถมของเซลล์ผิวหนังเก่า เพื่อลดการอุดตัน)

5. ตอนนี้กำลังลุ้นอีกเม็ดที่เป่งมาก แต่ไม่เป็นหนองนะเหมือนมันดันไอ้ที่อุดตันให้โผล่ออกมาเหมือนเม็ดแรก..เราสังเกตว่าผิวชั้นบนตรงสิวมันลอกออกด้วย แต่ลอกเฉพาะตรงหัวสิวนะ หน้าไม่ลอกแล้ว

สรุปว่า ปลื้มกะผลที่ได้ สมกะที่ศึกษาข้อมูลและเสี่ยงใช้เจ้า Retin-a เพราะว่าผลข้างเคียงก็เยอะ
และไม่ใช่ว่าทุกคนใช้จะไม่แพ้นะคะ ผิวหน้าเราแตกต่างกัน เราหวังว่าเพื่อนคงได้ประโยชน์จากข้อมูลนี้บ้าง

เพื่อนๆที่อยากใช้เจ้า Retin-a ขอให้ศึกษาข้อมูลของผลค้างเคียงเยอะๆนะคะ มีในเนต เราเองก็บอกน้องสาวไปแบบนี้ แล้วเค้าก็ใช้ตามเรา ผลออกมาเหมือนกัน แต่ไม่เท่าเรา..เพราะน้องเราจะรูขุมขนกว้างไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องสิวอุดตัน..แต่หน้าน้องจะเรียบเนียนขึ้นค่ะ

ถ้าเพื่อนสงสัยเมล์มาถามได้นะ จะตอบเท่าที่ตอบได้ค่ะ

ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนี่ค่ะ ต้องอดทนหน่อย

ความจิงที่หลายๆคนไม่รู้คือ สิวเสี๊ยนคือขนอ่อนค่ะ
ซึ่งการที่มีขนอ่อนเยอะๆ หน้ามัน หรือมีสิวที่ต่ำแหน่งบางต่ำแหน่งซ้ำ
ก็อาจจะบอกได้ว่า มีฮอร์โมนแอนโดรเจนสูงค่ะ
การทานยาคุม แบบคุณข้อความที่2บอกก็อาจจะช่วยได้
ส่วนตัวก็ทานyazอยู่ค่ะเพราะรักษาสิวคู่กับรักษาPMSไปในตัวค่ะ คือเราเป็นPMSแบบอ่อนๆค่ะ
ราคาตอนนี้อยู่ประมาณ380-420
แต่ที่สำคัญการทำความสะอาดหน้าก็ห้ามละเลยเป็นอันขาด ตอนนี้เพิ่งเปลี่ยนมาใช้kenaboครบเซ็ท
ก็ดีค่ะ ไม่เหนอะ แต่เกลี้ยงเกลา
แล้วก็หมันใช้ไข่ขาวชุบสำลีแปะตรงจมูกทิ้งไว้ซักพักแล้วค่อยดึงออก วิธีนี้5บาทเองค่ะ ใช้ได้ผลดีกะสิวเซี้ยนมากๆค่ะ

ก็ลองทำแบบที่ คห 2 คุณ kino ว่าก็ดีนะคะ
ส่วนตัวใช้ Bp ยี่ห้อ panoxly(หลอดใหญ่ 200 นิดๆ,หลอดเล็กไม่เกิน 100) ,clinda-M(39 บาท ขวดใหญ่ ) ซื้อร้านยาหมดเลยค่ะ
เจลแต้มสิว วิเชเร่ 125 บาท อาจต่ำกว่านี้หรือแพงกว่านี้เล็กน้อยจำไม่ได้เหมือนกันอิอิ แต่ประมาณนี้แหละจ้า
ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้ของหมอ ทั้ง ตัว Bp และครีมแต้ม สิว พกไว้เผื่อเป็นสิว อิอิ
______________________________________________________
เป็นสิวเสี้ยนนี่ต้องใจเย็นๆนะคะ รักษาไม่หายขาด แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาได้ เช่น การใช้สครัปขัด aha(ซื้อมาทาเองค่ะ อันนี้) ลอกสิวเสี้ยนโดยใช้ไข่ขาว ล้างหน้าให้สะอาดก็เป็นสิ่งจำเป็นนะค่ะ กระชับรูขุมขนด้วยวิธีต่างๆนาๆ ไม่ว่าจะพอก มาร์ก ก็ลองดูค่ะหลายวิธี

ดูจากลักษณะสิวก่อนนะค่ะ
คือเป้นสิวช่วงมีรอบเดือนอาจจะเป็นผลมาจากฮอร์โมนค่ะ
แต่ถ้าขึ้นมาเป็นพดๆแบบกระจายทั่วหน้าอาจะมีอาการผื่นแพ้ร่วมด้วยค่ะ
ข้อแนะนำมีตามนี้ค่ะ
1.ที่เหมาะกับคุณน่าจะเป็น bensac AC ทาก่อนล้างหน้า 5-10 (จิงๆถ้าหน้าไม่แพ้ง่ายก็ทาทิ้งไว้ก็ได้ค่ะ)
นาที แล้วใช้ diffarin ทาก่อนนอนค่ะ
diffarin ดีกว่าretin-aค่ะ เพราะมันระคายเคืองน้อยกว่า และกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้น้อยกว่าค่ะ
2. ล้างหน้าด้วยcleasing อย่างอ่อนค่ะ เช่น Gentera Physiogel Calmance Centaphil
ใช้ตัวไหนก็ได้ค่ะที่ไม่แพ้ ไม่แนะนำให้ใช้cleasingสูตรสิวนะค่ะ
เพราะใช้ร่วมกับพวกbensacหรือdiffarin สิวอาจเห่อได้ค่ะ
3. การทาdiffarinต้องหลีกเลี่ยงจากแสงแดดเท่าที่ทำได้ค่ะ
4. ไม่ควรใช้AHAตอนนี้ค่ะ ...ให้สิวลดลงก่อนก็จะดีค่ะ
แนะนำให้อยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญนะคะ ให้ไปทำที่clinicที่ไม่แพงมากก็ได้ค่ะ
5. ถ้าหมดมุขแล้วยังไม่หาย แนะนำให้พิจารณการใช้ยาคุมกำเนิดดูค่ะ เพื่อเป็นการปรับฮอร์โมน
แนะนำให้ทานเป็น YAZ เพราะผลข้างเคียงต่ำ และมีประสิทธภาพรักษาสิวดีค่ะ

วิธีที่บอกมาราคาไม่แพงซักกะอันะ ถ้าเทียบกะต้องไปใช้เครื่องสำอางค์ counter brand ค่ะ

เป็นเหมือน จขกทหมดเลยอะค่ะ ตอนนี้เราใช้Benzac AC5% อะค่ะ แต่ตอนนี้พอดีทำเดอร์ม่าเลยหยุดใช้ก่อน หน้าไม่เรียบ รอยแผลเป็นเพียบเหมือนกันค่ะ ทนกับการรักษาไม่ไหวเลยทำเดอร์มาเลย (ทำเองอ่า) เห็นผลยังงัยไว้มาบอก แต่ว่าเราแนะนำน่ะ ถ้าตอนนี้ไม่ได้ทำอะไร ก็ไปทำ AHA ก็ดีอะค่ะ สิวลดลงเยอะเลย แบบที่เป็นผดอะ เหลิอแต่เม็ดใหญ่ๆ ที่ต้องปล่อยให้มันอยู่กะเราไปก่อน
ตัวที่เหลือไม่เคยใช้อะค่ะ ช่วย จขกท ได้ปะเนี่ย