จากกระทู้ ทรงผมตั้งแต่เด็กมากๆ จนถึงแก่มากๆ

จากกระทู้นี้นะคะ --> http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=50826

โห น้องๆ ชมกันจนตัวจะลอยแล้วค่ะ

จริงๆก็ไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรมากมายนะคะ แต่คิดว่าคงเป็นผลพลอยได้มาจากการที่เป็นนักกีฬามาตลอดค่ะ เล่นกีฬามาจนจบ ป.โท เลยค่ะ แต่พอทำงานก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลย

เป็นคนไม่แต่งหน้าเลย จนเรียนจบ ถึงแต่งตอนทำงานค่ะ ส่วนครีมบำรุงก็มีเฉพาะหน้านะคะ ตัวไม่ค่อยได้ดูแลเลย

จำได้ว่าทาครีมตั้งแต่วัยรุ่นนะคะ ก็มีรักษาสิวตอนเป็นวัยรุ่นด้วยเช่นกัน แต่หามอไม่นานก็เบื่อค่ะ เพราะว่าเรารู้สึกว่า หน้าเราโอเคแล้ว แต่หมอก็ยังจะจิ้มๆๆๆ ให้สิวเรามันขึ้นมาอยู่นั่นแหละ ก็เลยเลิกหาหมอซะเลย

ตอนช่วง 30 กว่าๆ ก็มีเคยเป็นฝ้าเยอะมาก เพราะว่า เกิดจากช่วงที่ขี้เกียจทากันแดดค่ะ ก็หาครีมรักษาฝ้ามาใช้ ก็ได้ผลค่ะ หาย หลังจากนั้นเข็ดลยค่ะ ไม่ปล่อยให้ตัวเองออกแดดโดยไม่มีการทาครีมป้องกัน ป้องกันไว้ดีที่สุดค่ะ เป็นแล้วหายยากค่ะ

อีกอย่างพยายามไม่ให้ตัวเองน้ำหนักขึ้นมากๆ เพราะว่าถ้าเผลอมันจะลดยากนะคะ เคยน้ำหนักขึ้นมากที่สุดตอนตั้งท้อง ขึ้นมา 20 กว่ากิโลค่ะ แต่เรากลัวว่าจะลดไม่ลง เราก็เตรียมพร้อมสำหรับการลดน้ำหนักไว้แล้ว วิธีการก็ใช้หลายอย่างประกอบกันค่ะ แต่ก็จะเน้น ออกกายบริหารค่ะ จำได้ว่าใช้หนังสือท่าบริหารสำหรับลดสัดส่วนภายใน 21 วันค่ะ ได้ผลดีมาก และวิธีการก็คือเราจะวัดสัดส่วนโดยละเอียดของรูปร่างเราก่อนลดนะคะ แล้วก็อาจจะวัดผลเรื่อยๆค่ะ พอมันลดลงไป เราก็จะได้กำลังใจที่จะทำต่อค่ะ

หลังคลอด 3 เดือน จากน้ำหนักที่เกินมา 20 กว่ากิโล ก็เหลือเกินอยู่แค่ 5 กิโลค่ะ อีก 5 กิโลสุดท้ายเนี้ยแหละ ลดยากมาก แต่เราก็ไม่เครียดค่ะ มันก็ลดลงไปเรื่อยๆเองจนสุดท้ายก็ได้น้ำหนักที่เท่าเดิมค่ะ

น้องๆ เพื่อนๆ พี่ๆ ค่ะ ผู้หญิงเราก็ต้องดูแลตัวเองนะคะ ริ้วรอย ความเหี่ยวย่นมีได้ตามวัยค่ะ แต่ว่าเราก็ดูแลให้ความสดใสสดชื่นให้อยู่กับเราให้นานที่สุดนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ

ท้ายนี้ก็ขอโชว์รูปลูกชายด้วยแล้วกันนะคะ ^_^