เกี่ยวกับวิตามินซี

อยากผิวใส เค้าบอกให้กินวิตามินีจิงมั้ยค่ะ

แล้วต้องกินยังไง

วันล่ะเท่าไหร่

คือเคยใช้ครีมบำรุงที่เปนวิตามอนซีแล้วสิวขึ้น

แล้วถ้ากินจะมีผลไรมั้ยค่ะ

ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ

อยากสวย

อิอิ

Discussion (18)

ไม่แน่ใจนะคะแบบไม่เป็นทางการและวิชาการเท่าไหร่555 พี่ชายบอกว่า วิตมินซีกินวันละไม่เกิน3000 กำลังดี มันบังคับให้หนุกิน ก้ากกก แต่พี่เราบอกว่า หลังหารเช้าก็กินเม็ดนึง(500มก.องการเภสัช) ถ้ากิน1000ไปร่างกายขับออกไป500 ควรกินหลังหารเช้า1เม็ด เที่ยง1เม้ด ก่อนนอน 1เม็ด ปล. 500มก.จะอยู่ปะมาน4หรือ5ชมนี่ล่ะ เท่ากะว่าร่างกายจะมีวิตซีหมุนเวียนทั้งวัน อะไรแบบนี้
sasi.hadee@hotmail.com ถ้าต้องการสั่งวิตามินC 100/ขวด และ E 150/ขวด มีน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวด้วยนะคะ บำรุงผิวพรรณ-สมอง-และสายตา 60เม็ด 390/ขวด.
เรามีวิตามินC และE ค่ะเผื่อเพื่อนๆสนใจ เราทานคู่กันผิวใสขึ้นมากค่ะ แถมรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวก็หายไปหมดเลย ไม่จำเป็นต้องกินกลูต้าไธโอนก็ได้ค่ะเห็นผลเหมือนกัน วิตามินCองค์การเภสัช 500mg- 100เม็ด ขวดละ 100บ. วิตามินE 100IU- 100เม็ด ขวดละ 150บ.
เราไปซื้อที่ร้านขายยาในตลาดหลังห้างอะไรจำชื่อไม่ได้เหมือนกันอ่ะค่ะ
ที่ตรงข้ามกับเดอะมอลล์บางกะปิอ่ะค่ะ
ขวดละ 100 บาทเองค่ะ

ลองไปดูนะคะ
วิตามิน ซี ขององค์การเราซื้อแถวๆ สะพานใหม่ ขวดละ 75 เองอ่ะ