รวบรวมวิธีและผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ทำมาตลอดหลายเดือน

อันนี้เป็นเหมือนฉบับรวบยอดของการรักษาสิวด้วยตัวเอง

บวกกับการรักษาสิวกับหมอค่ะ จะเริ่มแบบเป็นเดือนๆ

ไปเพราะเก็บรายละเอียดไว้เป็นเดือนๆ ในบล็อกก็เลยสามารถเอามารวบยอดได้

(ผลดีนะเนี่ย)


เริ่มจากเดือนแรกค่ะ

...พฤษภาคม...

ช่วงนั้นเป็นสิวจากการที่ไม่ดูแลตัวเองหลังจากที่เป็นผดเพราะแพ้อบเชย

หาหมอรักษาแล้วหายไป พอเลิกหาผดกลับมาอีก คันมาก...

แล้วพอดีว่า เห็นบางคนแนะนำว่าเซ็ทเห็ดของ Origins ช่วยได้

ก็เลยไปถอยมา หายจริงๆ ค่ะ แพงไปหน่อยแต่ดีจริงๆ

คือเห็ดนี่ มีสรรพคุณในการสมานผิวอยู่แล้ว ใครที่เป็นผด

เป็นแผลหรืออะไร กินเห็ดเยอะๆๆ เดี๋ยวก็หายค่ะ

แม่เราเป็นแผลที่ขาแบบรักษากี่ปีก็ไม่หาย กินเห็ด (แบบสารพัดสุดๆ)

กลับหายค่ะ ลองดูได้ค่ะ


ช่วงนั้นจะใช้ ไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ เพราะคุณฟีบี้ บอกว่ารักษาสิวได้

ก็เลยลองหามาใช้ ราคาถูกดีด้วย แค่ 15 บาทเท่านั้นเอง

ก็ดีในระดับหนึ่ง แต่สิวหายไหม ไม่ค่ะ มันแค่แห้งและยุบไปเท่านั้น

พอยุบเสร็จผ่านไปซักอาทิตย์หนึ่งมันก็ขึ้นมาอีก

สรุปตัวนี้ ไม่ผ่านสำหรับเราค่ะ


แล้วก็ Origins spot remover

ตัวนี้บางคนใช้แล้วก็บอกว่าดี แต่เราใช้แล้วทำไมมันเฉยๆ

ไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองเลยล่ะนี่ แถมแสบอีกต่างหาก แสบมากเลยตัวนี้


สรุป ไม่ผ่านค่ะ

สรุปผลการรักษาสิวตลอด 5 เดือนกว่าๆ นี้

1.รักษาความสะอาด :

เรื่องปลอกหมอน เหงื่อ หรือฝุ่นควันต่างๆ ทำให้หน้าเราสกปรก

ความสกปรกเป็นบ่อเกิดของสิว อยากสวยต้องสะอาด

ซักปลอกหมอนอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง แยกผ้าเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวออกจากกันด้วย


2.จัดการระบบขับถ่าย : อย่างที่บอกระบบขับถ่ายเป็นอะไรที่เกี่ยวข้องกับสิวมาก

ถ้าระบบในร่างกายไม่ดี ภายนอกก็จะแย่ตามไปด้วย

เพราะฉะนั้นจัดการชีวิตตัวเองนิดหนึ่ง


3.อย่าไปยุ่งกับหน้ามาก :

อย่างการแต่งหน้า ขัดลอกพอกอะไรให้มากมาย อาทิตย์ละครั้ง-สองครั้งก็พอแล้ว

คิดไว้เสมอค่ะว่า อะไรที่มันมากเกินไป มันไม่ดี


4.ยารักษาสิว :

ยารักษาสิวมีร้อยแปดแต่ก่อนที่จะใช้ลองศึกษามันดูก่อนว่ามันช่วยเรื่องอะไร

อย่าบ้าซื้อไปทุกอย่างที่เขาบอกว่าดี ว่าเวิร์ค เพราะทุกอย่างที่เขาบอกว่าดี

อาจจะไม่ดีกับเราก็ได้ อย่างเราเรามีสมุดเล่มหนึ่งไว้จดเลยว่า

ยารักษาสิวชนิดนี้ รักษาสิวอะไร มีผลข้างเคียงยังไง แล้วทาเท่าไหร่ถึงจะดี

ไม่อีกทีก็ลองไปดูๆ หรือปรึกษาคนที่เป็นสิวว่า ยาแบบนี้ช่วยรักษาสิวแบบไหน

เราเป็นสิวแบบนี้ใช้ดีไหม

(แต่บางคนตอบไม่ได้ เราคนหนึ่งแหละยังแยกประเภทสิวไม่ค่อยจะถูกเลย)


5.ของแพงใช่ว่าจะดี :

เราลองมาหมดแล้วนะยาสิวแพงๆ อย่างมาริโอ้ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป

อย่างที่บอก เค้าใช้แล้วดี ใช่ว่าเราจะใช้แล้วดีตามไปด้วย

ใช้แล้วสิวไม่หาย มันยุบแล้วเป็นอีก แต่พอเรามาเปลี่ยนใช้ของถูกๆ

ใช้ของที่คนไทยทำ มันกลับดี สิวหายไม่เป็นอีกเลย

(นอกจากจะมีวันโลกาวินาศแดงเดือดมาถล่ม)

เพราะฉะนั้นก่อนลองของแพง ใช้ของถูกๆ ในบ้านเราก่อนดีไหม

6.การหาหมอไม่ใช่คำตอบสุดท้าย :

เราหาหมอหลายครั้งมาก สิวขึ้นหน่อยก็หาหมอ อุดตันหน่อยก็หาหมอ

สรุปหาแล้วไม่หาย เสียดายเงินมาก

แต่การหาหมอก็ทำให้สภาพจิตใจเราดีขึ้นหน่อย

เพราะสิวหาย ถึงแม้จะหายแล้วเป็น เป็นแล้วหายก็เถอะ

แต่ข้อนี้มันเป็นสำหรับเรานะคะ คนอื่นเราไม่รู้เหมือนกัน

เพราะการหาหมอไม่ทำให้สิวเราหาย หน้าใสเช้งเหมือนเมื่อก่อน

แต่มันแค่ยุบให้เราดีใจเล่นเท่านั้น ก็เลยไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของเรา


7.ลองนั่งสมาธิดูไหม? :

เคยมีกระทู้หนึ่งบอกว่านั่งสมาธิแล้วทำให้จิตใจแจ่มใส

ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และอีกอย่างที่เราได้คือ เราไม่ฟุ้งซ่าน

และจำได้ลางๆ ว่าเมื่อเราสูดลมหายใจเข้าปอดลึกๆ

ทำให้ออกซิเจนเข้าไปในผิวหนังเรามาก

จะช่วยซ่อมแซมและจัดการแบคทีเรียที่รูขุมขนได้


8.มองโลกในแง่ดี :

เกี่ยวอะไร ไม่เคยได้ยินหรือคะที่นาตาลี (นางงาม+นางฟ้า)

บอกว่า “ผู้หญิงคิดบวกยิ่งสวยขึ้น” ใครที่ชอบมองโลกในแง่ร้าย

ลองมองโลกในแง่ดี มองอะไรดีๆ ทำให้เรามีความสุข

หลายๆ คนที่มีความสุข ผิวพรรณจะเปล่งปลั่ง สวยขึ้น ไม่เชื่อลองทำดู


9.อดทน :

อดทนต่อไปแล้วจะชนะ ฮา... ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้วล่ะ

กับการรักษาอะไรซักอย่าง เราโชคดีที่รักษาสิวแค่ 5 เดือนกว่าๆ

หน้าก็ค่อยกลับมาดีขึ้น แต่หลายคนรักษาเป็นปีๆ

ต้องใช้ความอดทนอย่างมาก เอาล่ะ ใครรักษาแล้วสิวหาย

ได้รางวัลความอดทนยอดเยี่ยมกันไปเลย


10.ปฏิทินชีวิต :

เราเป็นคนหนึ่งที่เคร่งกับการทำปฏิทินการรักษาสิวมาก

เราจดไว้ในบล็อกทุกอาทิตย์ว่าเราทำอะไรไปบ้าง

มีอะไรที่ทำแล้วมันไม่ดีบ้าง เราก็ถ่ายรูป จดไว้

เวลาหันกลับมามองแล้วจะรู้ว่ามันดีขึ้น พอรู้ว่าดีขึ้นก็มีความสุข

เราจะทำตารางเวลาเลยว่า ตอนนี้เราทำอะไร นอนกี่โมงถึงจะดี

(นอนน้อยแพนด้ามาเยือนเราอีก)

ระบบขับถ่ายเป็นยังไง ตอนแรกๆ ก็เบื่อ แต่ทำไปนานๆ แล้วมันก็เริ่มชิน

แล้วเราก็จะได้รู้ด้วยว่า เราทำแบบนี้แล้วดี ใช้อันนี้แล้วเวิร์ค

เป็นเหมือนการวิจัยไปในตัวเลย

ช่วงนี้เรากำลังคืนสู่สามัญ ฮา... ใช้ของแพง

ของนอกมามากแล้วมาใช้ของถูกๆ ไทยๆ บ้าง ของไทยดีจะตายไป

ก็เลยขนซื้อมา เดี๋ยวใช้แล้วได้ผลยังไง จะมารีวิวอีกครั้งนะคะ

แต่ใช้ตัวน้ำผึ้งนั่นไปแล้ว ดีสุดยอดเลย หน้าเนียน เด้งมาก... 165 บาทเอง

(เราซื้อที่ Home Fresh Mart ที่เดอะมอลล์บางกะปิ)

ลองไปหากันได้ ดีสุดยอดไปเลย แล้วก็อีกอัน ปัถวี เขาบอกว่ารักษาสิวได้

แล้วก็ทำให้หน้าเนียนใสด้วย 80 บาท เพิ่งได้มาวันนี้ เดี๋ยวลองๆ