วิตามิน อะไรดีคะ

ของเราทาน primrose oil อ่ะ เห็นพี่เภสัชบอกว่าช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น

body need Vitamin E 800iU each day ka  for ผิวแห้ง + Omega 3, 6 & 9 for  glowing skin.

วิตามิน C มันช่วยเรืองขาวมากกว่านะคะ ไม่รู้สิเรากินวิตามิน E ไปด้วยนะคะน่าจะช่วยได้มากกว่า Cแต่วิต E นี่ก็ต้องกินหมดปุกละต้องเว้นระยะไปสักเดือน ละค่อยกลับมากินใหม

ผิวแห้งนี่ก็ทานน้ำเยอะๆเลยคะ เพราะบางทีผิวเราก็แห้งแบบแห้งมากกกเหมือนกัน

ปล.ขอแนะนิดนึง(จากความเห็นส่วนตัว) วิตามินจะของอะไร แบรนด์ไหนผลที่ได้มาก็เหมือนๆกันละคะ เรากินมาหลายยี่ห้อละราคาสูง ราคาปกติ ผลที่ได้ก็ไม่ต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับวิธิกินกับการปฏิบัติตัวด้วย

 

เง๋อ..มาขายของ **