รบกวนสาวๆจีบันช่วยหน่อยคะ

วันนี้อ่านหนังสือพิมพ์ เปิดไปเจอโปรโมชั่นใหม่ของ มารีฟรานซ์ค่ะ ทดลองทำทรีทเมนต์ครบวงจร ฟรี 1 สัปดาห์ มูลค่า 22500บาท วันนี้ถึง23 พ.ย. 52

พิเศษ เมื่อสมัครเต็มโปรแกรมตั้งแต่30000 บาทขึ้นไป รับเพิ่มทรีทเมนต์ ฟรี 2 สัปดาห์ มูลค่า 45000 บาท
 
อย่างนี้ต้องรีบไปด่วนและ อิอิอิ

เราก็เป็นอีกคนที่ทำยังไงก็ยังลดน้ำหนักไม่ได้สักที
จนเพื่อนแนะนำให้ไปลองที่ Marie france แต่ก็ยังไม่ได้ไป
เพราะยังอยากได้ข้อมูลให้มากกว่านี้ใครรู้หรือเคยทำบอกหน่อยนะค่ะ

ลองวิธีของเรานะคะ
ทาน ซีเรียล ค่ะ ยี่ห้ออร่อยนะคะ QUAKER กล่องแดง กล่องฟ้า  ก็ได้ค่ะ
ทานเฉพาะมื้อเช้า หรือมื้อเย็นก็ได้ค่ะ
วิธีทำก็ง่ายๆ ผสมน้ำร้อน นมพร่องมันเนย หรือนมสดก็ได้ค่ะ ตั้งไฟหนึ่งนาที
คนๆๆหม้อหน่อย ปล่อยให้เย็นสักพัก ซีเรียลจะน่าหม่ำพอดีเลย
ถ้ารู้สึกว่าทานยาก ไม่อร่อย ใส่น้ำตาล หรือว่านมข้นหวานนิดหนึ่งก็ได้ค่ะ แต่อย่าใส่เยอะล่ะ ลดหุ่นก็ต้องงดหวานด้วยค่ะ
เราก็ทานประจำค่ะ มีประโยชน์มากๆ ไม่อ้วนด้วย คนจีนผู้หญิงลดหุ่นนิยมทานกันค่ะ
ผู้ใหญ่ทานก็มีประโยชน์มาก ทานได้ทุกเพศทุกวัยเลยค่ะ

แนะนำให้เปลี่ยนตัวเองคะ ให้ขยันขึ้นให้ไปออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง หรือไม่ก็ มารีฟรานซ์ช่วยท่านได้คะ