ผมไม่มีน้ำหนัก ทำไงดีค่ะ

อย่างน้อย 15 นาทีจ้า
แต่จะหมักนานแค่ไหนก็ได้เพราะยิ่งนานก็ยิ่งดี
เราเคยหมักสูงสุด 3 หรือ 4 ชั่วโมงได้

ขอบคุงนะค่ะสำหรับคำแนะนำ
ตอนนี้หมักด้วยน้ำมันมะพร้าวอยุ่เลย
อิอิ ดมนานๆแอบเวียนหัวนิดนึง
ว่าแต่หมักนานแค่ไหนค่ะ

น้ำมันมะพร้าวเช่นกันค่ะ ผมมีน้ำหนักสุขภาพดีขึ้นจริงๆ

ต้องขุนให้มันอ้วน มันจะได้มีน้ำหนัก