เมื่อคุณป้าวัยสี่สิบ++ ไม่ยอมแก่ !!!

-M-e-15 Dec 0942

วันนี้ขอมานำเสนอ เคล็ดลับความสวยและอ่อนวัยนะคะ

โดยมีคุณป้าท่านนี้เป็นพรีเซ็นเตอร์

วิธีแรกนะคะ ง่ายมากๆ ถูกสุดๆ แ่ต่คงทำยาก นั่นคือ การออกกำลังกายค่ะ

คุณป้าแรงมีแรงจูงใจคือการแ่ต่งตัวงามเลิศ ไปแข่งกะเพื่อนๆที่ฟิตเนส (..อ่ะนะ)

ออกกำลังกาย สุขภาพดี หุ่นดี ผ่อนคลาย และกินได้เยอะขึ้น

คุณป้ากินเยอะมาก พร้อมบ่นกับตัวเอง(ทุกวัน)ว่าพรุ่งนี้ค่อยไปเอาออก

นอกจากฟิตเนสแล้ว ก็เล่นมันให้หมดทุกอย่างเลย

ต่อมาเคล็ดลับหน้าใส ก็นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ (ทำยากอีก)

ต่อมาก็คุมอาหาร คุณป้าทานผักผลไม้เยอะมาก (ขนมหวานก็เ่ช่นกัน ดีนะที่ไม่เป็นเบาหวาน ไม่งั้นขาดใจตาย)

ผักธรรมดาไม่กินด้วยนะ ต้องผักไร้ดิน

แบบนี้ไม่ดีนะคะ ห้ามเลียนแบบนะ

ส่วนพวกนี้เป็นอาหารเสริมค่ะ มีใครกินอันไหนแล้วดีมั่งมั้ยคะ

โปรตีนสำหรับเพาะกล้ามขาให้ใหญ่โต โฮ่ะๆๆ รสชาิติแย่สุดๆ

น้ำคลอโรฟิล ไม่รู้ว่าอยากสังเคราะห์แสงไปทำไมเหมือนกัน

ผงขมิ้นอัดแคปซูล สรรพคุณมากมายเหลือคณานับ ไม่ได้จำเหมือนกัน แหะ

สวยข้างนอกแล้วอย่าลืมสวยภายในด้วยนะคะ ทำบุญ ปฏิบัิติธรรมกันค่ะ

โทรมไปนิดส์ อยู่วัด จะได้กลมกลืนกับเพื่อนๆ

สุดท้าย ทำอารมณ์ให้แจ่มใสค่ะ

พอสวยหุ่นดีแล้ว ก็แ่ต่งตัวสวยๆ ไปเฉิดฉายได้เ็ต็มที่

สาบานว่านั่นชุดแอโรบิก ทุกวันนี้เริ่มสับสนระหว่างแม่ VS พริี้ตตี้ VS โคโยตี้

ขอปิดท้ายด้วยรูปคุณป้าวัยสี่สิบเจ็ด no โบท็อกซ์ no retouch ค่ะ
(แ่้ต่ไฟส่องจ้ามาก แค่นั้นเอง โฮะๆๆ)

สาวๆ อย่ายอมแพ้กันนะคะ (เราขอยกธงขาวก่อนล่ะ แว้บ)