ทำไมตอนนี้สาวๆเผชิญปัญหาหน้ามัน เป็นสิว มาทางนี้ค่ะ

สาเหตุสิว 
1. สภาพอากาศ และความร้อนชื้น สิวเป็นแบคทีเรีย มันชอบค่ะ เจริญอาหารมันดี
2. สภาวะแวดล้อม สาวๆหนุ่มๆคนไหน ต้องเผชิญแดดเปรี้ยงๆ ควันรถ ละอองต่างๆ นั่นก็อาหารของมันค่ะ
3. แต่งหน้าทับกัน ทับกัน นั่นก็ยิ่งเติมอาหารให้มัน ใช้เครื่องสำอางราคาถูก คุณภาพไม่ชัดเจน
4. เครื่องสำอางทั้งหลายที่บอกว่า ออยล์ฟรี ไม่อุดตัน ไม่ทำให้เกิดสิว แต่ก็ไม่ได้บอกว่าไม่ทำให้สิวที่มีอยู่หาย ถูกมั้ยคะ
5. นิสัยส่วนตัว จับ แกะ บีบ ใครมีเล็บนี่ มันกันไปเลยค่ะ จากเม็ดที่มองไม่เห็นก็ตู้มเลย
6. อาหารการกิน ของร้อน เย็น เผ็ด เค็ม หวาน นม คาเฟอีน น้ำอัดลม พวกนี้ไม่ถูกกับสิวของแท้คะ บางคนเท่านั้นนะคะ         ต้องเน้นผักผลไม้กากไยสูง
7. ส่วนน้อยค่ะคือ โรคประจำตัว ส่วนมากสาวที่มีปัญหาเรื่องมดลูกเช่น ปวดท้องน้อยบ่อยๆ มักมีสิวขึ้นค่ะ

วิธีแก้
1. มันไม่ชอบอะไรร้อนๆ ฉะนั้น ต้องทำให้มันเย็น เมื่อรู้สึกว่าหน้ามัน เช็ดแล้วดำ ก็ล้างด้วยน้ำเปล่าค่ะ
2. พยายามอย่าเข้าใกล้ควัน แดด 
3. อย่าเติมหน้าด้วยเครื่องสำอางบ่อยเกินไปค่ะ แป้งฝุ่นก็ไม่ได้ ถ้าเป็นขั้นรุนแรง ตรวจสอบคุณภาพเครื่องสำอางโดยละเอียด
4. ถ้าจำเป็นจริงๆ เลือกสำหรับผิวเป็นสิวค่ะ ผิวเป็นสิวเท่านั้น
5. เลิกนิสัยแกะ บีบ มาเป็นแต้มยาเมื่อมีอาการแสบ เจ็บ ที่หัวสิว เม็ดเล็กๆเช่น ผื่น หัวขาวไม่ยุ่งกับมันมันก็ยุบเองได้ค่ะ 
6. ทานอาหารที่คิดว่าดีกับลำไส้ให้มากที่สุด นมก็เป็นสาเหตนึง ลองเลิกนม โยเกริต กาแฟ ชาต่างๆ ทานน้ำเรื่อยๆทีละน้อยให้ได้เยอะๆจะดีกว่าทานทีเดียวเยอะๆ ศึกษาอาหารที่ดีต่อร่างกายและลำไส้
7. ตรวจสุขภาพทุกปีนะคะ โรคภัยเยอะมาก

ถ้าคุณทำได้คุณจะ
1. หุ่นดีจากการกินดีต่อลำไส้มากขึ้น
2. ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น เพราะมีการกินดี ลำไส้จะตอบสนองดีตามมาด้วย
3. ถ่ายดีขึ้น อุจจาระมีสีออกเหลือง
4. สบายตัวมากขึ้น
5. ผิวดีขึ้น หน้ามันน้อยลง 
6. อายุยืนขึ้นค่าาาาา ห่วงสาวๆทุกคน ขอให้เที่ยวสนุกปลอดภัย