แฟนบอกว่าโทรมลงๆ เสียselfสุดๆทำไงดี

เราว่าควรพักผ่อนเยอะๆๆ
ดื่มน้ำมากๆ

แต่ก่อนเราก็โทรมค่ะ เพราะลดน้ำหนักแล้วหน้าตอบมากมาย แขนลีบ ผิวไม่ผ่อง
พ่อเราเลยให้กินวิตามินดูค่ะ
-nat-c
-vitamin B
-น้ำมันปลา
-ทานวีต้าเบอรี่สกัดเข้มข้น

ดูแลเสริม
-กินกลูต้า
-ทากันแดดที่ตัว
-ทาครีม
-แต่งหน้าลุคใส
-สำคัญ ดื่มน้ำมากๆ
-นอนผักผ่อน
-ขัดผิว
-ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

ปล. เพิ่มด้วยเราเพิ่มน้ำหนักไปด้วยตอนนี้ผ่องแล้วค่ะ หน้าอิ่มมีน้ำมีนวลค่ะ
ถ้า จขกท.ผิวใต้ดวงตาคล้ำ ลองหาอายครีมดีดีสักตัวบำรุง+แต่งหน้าลงคอนซิลเลอร์

เราเชื่อว่า สุขภาพผิวดีต้องมาจากภายใน เรื่องเมคอัพแค่ตัวช่วยเสริมแค่40%
ตอนเราผอม โทรม ก็แต่งหน้าเริ่ดยังไง คนอื่นก็ดูยังไงก็รู้ว่าโทรมค่ะ 
แต่ก่อนเป็นโรคกลัวอ้วนเพราะเคยอ้วนมากๆแล้วลดน้ำหนักสำเร็จ
ตอนนี้คุณพ่อบำบัดจนดีขึ้นเพิ่มน้ำหนักมา8โลละค่ะ
อยากโพสรูป before after จัง แอบเก็บไว้เตือนใจตัวเองเวลาสติแตก


       

 เราก็แอบโทรมค่ะ แต่คนอื่นเขาว่าไม่โทรม =*= ดูหน้าตัวเองแล้วแบบ โอ้วววว ทำไมเป็นเยี่ยงนี้ สงสัยจะแต่งหน้ามากไปหน่อย T-T 

ตอนนี้ก็เน้นมาส์กหน้า แล้วก็บำรุงอย่างเดียวเลยค่ะ

ถามตัวเองดูนะคะ ว่าช่วงนี้พักผ่อนน้อยรึเปล่า

บางครั้งประทิน ประโคมกินวิตามิน แต่ถ้าไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอจิงๆ ไม่ได้ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเลย...

ยังไงก็ดูโทรมค่ะ ผิวเราอาจจะเหนื่อยกับการรองรับเมคอัพหนาๆโบ๊ะๆอยู่นานก็ได้นะคะ

ลองดูค่ะ พักผ่อนๆ ^ ^