กาแฟลดความอ้วน

ขอบคุนเพื่อนๆทุกคนที่ให้คำแนะนำนะค่ะ

เรากินกาแฟพลอยใส แบบคอลลาเจน เพราะเวลาเราลดความอ้วนแล้วจะรู้สึกว่าตัวเองจะโทรมเลยกินเพื่อจะได้ให้ตัวเองไม่โทรมมาก

เราว่ากาแฟไม่ได้ช่วยลดความอ้วนหรอกค่ะ แต่เหมาะกับคนที่ชอบทานกาแฟ แต่กลัวอ้วนมากกว่า เรากินมาหลายยึ่ห้อล่ะ ก็ช่วยให้กินข้าวน้อยลงอ่ะค่ะ แต่เอาให้ชัวร์ ออกกำลังกายค่ะดีที่สุด

เราเป็นคนนึงที่ชอบกินพวก ชา กาแฟมากๆๆๆๆๆ ตัวอ้วนทั้งนั้นเลย 555+

ตอนนี้ กิน เนสเล่ โปรสลิม , มอคโคน่า สีชมพู คือไม่ได้หวังลดความอ้วนนะคะ แค่อยากลอง อร่อยดี

เคยกินเนเจอร์กิฟ พวกโก้โก้ กาแฟ อะค่ะ ศึกษามาจากเว็บเค้าบอกว่า

- กินหลังอาหารทุกมื้อ จะช่วยลดน้ำหนัก

-กินก่อนอาหาร จะเป็นการบำรุงร่างกาย แบบถ้าเราอดอาหาร แทนที่จะช่วยลดน้ำหนัก จะเป็นการบำรุงแทน

-ก่อนนอน ให้กิน ซีโลแคล หรือถ้าเราไม่มีเวลาชง หรือไม่สะดวก ให้กินชนิดแคปซูลแทนได้

เค้าบอกว่า ของเนเจอร์กิฟทุกตัวกินแทนกันได้ เห็นผลเหมือนกัน

มันจะรู้สึกกระชับขึ้น และน้ำหนักค่อยๆลดลง

หวังว่าคงช่วยคุณ จขกท ได้นะคะ สู้ๆๆค่ะ การลดความอ้วน เราว่ายากมากๆ ต้องอยุ่ที่ใจจริงๆ

นี่เราก้อลดความอ้วนอยู่ ไขมัน กับน้องเซลล์ เยอะ พยายามไปวิ่งในมหาลัยทุกเย็น 5555 แต่ส่วนมากขี้เกียจ