อยากทราบวิธีการ ขจัดเซลผิวที่ตายแล้วออกไป+ลดโคนต้นแขนอย่างไรดี

พอดีเราเป็นคนผิว2สี ก่อนหน้านี้ไปเล่นสงกรานต์(หลายปีแล้ว) แล้วครีมกันแดดไม่แสดงผล กลายเป็นสีผิวเหมือนไหม้ แต่ยังไม่ไหม้นะคะ เราก็พยายามหาสครับขัดผิวมาขัด ทั้งขัดด้วยบวม แต่มันก็จางลงนิดหน่อย ที่สำคัญไอ้เซลผิวที่ตายแล้ว ไม่ยอมออก กลายเป็นสีผิวไม่เท่ากัน มีเป็นเหมือนรอยจุดด่างดำบริเวณแขน ซึ่งเห็นแล้วขัดใจเป็นอย่างยิ่ง เลยอยากหาวิธีที่ขจัดเซลผิวที่ตายแล้วออกไป เอามานออกปายยย~~ แต่ไม่รู้วิธีการอะคะ
อีกปัญหาหนึ่งก็คือเราเป็นคนโคนต้นแขนใหญ่ พอดีเราเป็นคนตัวเล็ก แต่โคนต้นแขนใหญ่ 11" ส่วนต้นแขน 9" ซึ่งมันไม่สมดุลกันเลยอะ แต่เราเป็นคนมีกล้ามเนื้อไม่ใช่ไขมัน เลยไม่รู้จะลดมันยังไงดี ปัญหาที่ตามมาคือ ใส่เสื้อแขนกุดไม่ได้
เดี๋ยวเค้านึกว่าเป็นนักเพาะกล้ามหญิง(5555) มันขัดใจเรามากไอ้สองปัญหานี้ ชาวจีบันคนไหนก็ได้ ช่วยชี้แนะด้วยเถิด ข้าน้อยอยากสวยกับเค้าบ้าง