แดด แรงๆๆสมัยนี้ ผิวของคุณป้องกัน กันยังไง

 เหมือนความเห็นที่  2 อ่ะ แต่มีทาครีมบำรุงตอนกลางคืนด้วย

โบกกันแดดค่ะ ทุก 2 ชม. ดื่มน้ำเยอะๆๆ พยามเลี่ยงแดดมากสุด 

แต่โดยส่วนตัวเราม่ทำค่ะ ตอนนี้คนทักเกรียวว่า ดำขึ้นแกไปว่ายน้ำมาเหรออ T^T
แต่ที่แนะนำเป็นสิ่งที่รูมเมทอีกคนทำประจำ ผิวงี้ขาวใสกิ๊งเลยค่ะ ^^

โบ๊ะกันแดดค่ะ ถือร่ม ใส่เสื้อแขนยาวบางๆ

ตอนนี้ปิดเทอม อยู่บ้านทั้งวัน ร้อนมากกก.. หงุดหงิดสุดๆ

บ้านเรามันร้อนได้ใจอ้ะเนาะ

พื้นฐานทั่วๆไปของอ้ำนะคะ

ทาครีมกันแดดอย่าให้ขาด กลางคืนมาร์คหน้าบำรุง 2-3ครั้ง/ อาทิตย์

ฉีดสเปรย์วิตามินอีบำรุงเช้าเย็น (ของบอดี้ช็อปค่ะ)  ใช้แผ่นมาร์คใต้ตาอาทิตย์ละครั้ง

ของลีนาจค่ะ อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไปถึงแม้หน้าจะมัน ^^